經(jīng)常看中醫(yī)的朋友應(yīng)該知道，在藥方子里總看到諸如黨參、人參、黃芪、山藥、白術(shù)之類的藥。這些藥和普通的感冒藥一樣常用嗎？是的，它們比感冒藥更常用，效果也很好，因?yàn)檫@些藥有一個共同...
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補(bǔ)氣是提高免疫力的最快方法 -
臟腑推拿之仙人揉腹法揉腹保健法又稱為“內(nèi)壯法”，即通過一整套簡單有序的輕柔按摩方法，使內(nèi)臟元?dú)鈪R聚，氣血運(yùn)行通暢，而達(dá)到“內(nèi)氣強(qiáng)壯”的目的.實(shí)踐表明，這種“揉腹”的方法非常神妙，操作簡便...
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中醫(yī)常說的“發(fā)物”指什么？今天列舉發(fā)物的詳細(xì)表（摘錄名醫(yī)堂）古人說：“吃藥不忌口，枉費(fèi)醫(yī)生手，吃藥不忌嘴，跑斷醫(yī)生腿，”“忌口”也稱禁口、食忌、食禁等，是指在中醫(yī)臨床中注意飲食禁忌，以避免影響治療效果，“忌口”是在“藥食同源”...
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今日中伏，養(yǎng)生除病關(guān)鍵期，只剩20天！三伏天是一年內(nèi)氣溫最高、濕度最大的季節(jié)，今年三伏，初伏已過、明天馬上進(jìn)入中伏，今年的中伏有20天，中伏是一個非常關(guān)鍵的階段。 在中伏過半后便進(jìn)入立秋，此時，我...
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今天是二十四節(jié)氣中的大雪，冷空氣來襲，按揉這幾個穴位，讓身體暖起來天冷了，你有沒有這種經(jīng)歷，衣服穿得再多也還是哆嗦，裹成粽子樣了也還是不敢出門，雙腳穿著襪子蓋著被子也還是冰棍一樣....... 中醫(yī)認(rèn)識冬季防寒的重要性 首先，冬季的...
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德行不修，莫談養(yǎng)生“善養(yǎng)生者，當(dāng)以德行為主，而以調(diào)養(yǎng)為佐。”——清 石天基 雖然致力于健康知識的普及，我卻很少冠以“養(yǎng)生”之名。我始終認(rèn)為，養(yǎng)生的內(nèi)涵太深，以我現(xiàn)在的學(xué)識，還沒有能力談及。我...
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在夏天許多人手指上都長了許多的小疙瘩，這到底是什么每到炎熱夏季，許多人手上、腳上長出許多的小疙瘩或小水泡，瘙癢，有不同程度地?zé)聘?，常起硬皮，脫落或撕扯后皮膚嫩紅疼痛，而且每年反復(fù)發(fā)作，手腳因此變得粗糙，刺喇喇的，影響美觀，...
