冬吃蘿卜，夏吃姜，這不僅是一句民諺，更是中醫(yī)幾千年來的智慧結晶?？墒?，為什么我們會對這句衷告置若罔聞？難道我們真的不在意身體的健康？其實，這背后隱藏著深刻的科學依據，值得每一...
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體外各種疼痛都是經絡惹的禍
手痛、關節(jié)痛、肩頸痛，這些常見的不適，究竟是什么原因？有人說是肩周炎，有人說是五十肩，還有人認為是網球肘，更有人堅信是經絡瘀堵造成的結果。面對紛繁復雜的說法，中醫(yī)專家會怎么解...
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閱讀摘抄：人生最好的活法是向內安放
南懷瑾先生年輕時，曾去山上向一位高人請教修行之法。 下山臨別時，高人對他說： “修行就如看花，不要被花迷了眼，而是要專注自我。如此，才能收攏精力，增加能量?！?這個世界紛紛擾...
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閱讀摘抄：收心于簡，不追逐物質
哲學家埃皮科蒂塔說：一個人生活中的快樂，應該來自盡可能減少對于外來事物的依賴。 在物質極度豐富的今天，我們擁有的越多，內心卻越感貧瘠。 因為我們把太多精力耗費在追求物質上，反...
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閱讀摘抄：我們唯一能依賴的，只有自己
經歷得多了，就不難發(fā)現，外在的人和事，變數太多。 我們唯一能依賴的，只有自己。 有句話說的好： “真正能給你撐腰的，是豐富的知識儲備，足夠的經濟基礎，持續(xù)的情緒穩(wěn)定，可控的生...
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閱讀摘抄：金錢是個好兵士，有了它就可以使人勇氣百倍
人窮志短、馬瘦毛長。 錢，才是成年人最大的底氣。 當一個人缺錢，腰桿子都挺不起來，唯有經濟基礎牢固，人才能站著討生活。 莎士比亞說：金錢是個好兵士，有了它就可以使人勇氣百倍。...
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閱讀摘抄：情緒穩(wěn)定的前提，是提升認知
一位心理學博主說：情緒穩(wěn)定的前提，是提升認知。 認知低的人，就像站在一層，眼里所見全是雞毛蒜皮，動不動就會情緒失控； 而認知高的人則站在高層，他視野開闊，能笑看風云，以旁觀者...
