發(fā)簡信
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周檢視｜第55周（3.22~3.28）番茄工作法保持專注時(shí)刻告訴自己，專注當(dāng)下，時(shí)刻提醒自己，活在此時(shí)，此事，此身。 事業(yè)：在瑜伽事業(yè)方面把理論知識整理得更加系統(tǒng)，百度網(wǎng)盤印象筆記，有道云筆記進(jìn)行了系...
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復(fù)盤Day633調(diào)整狀態(tài)，一切都會(huì)好3只青蛙+3只蝌蚪+微習(xí)慣 ?1.工作：熟悉一個(gè)新的項(xiàng)目 ?2.剪輯/視頻：略 ?3.閱讀/話題交流： 1.輸出：日復(fù)盤 熟悉3個(gè)小業(yè)務(wù)項(xiàng)...
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復(fù)盤Day633 了解了直播情況3只青蛙+3只蝌蚪+微習(xí)慣 ?1.顧客方面：回訪顧客1個(gè) ?2.剪輯/視頻：略 今天4家商家找我們談合作 直播等問題 ?3.閱讀/話題交流：看一...
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周復(fù)盤week20：你的狀態(tài)就是你的風(fēng)水最近發(fā)現(xiàn)自己的狀態(tài)好，然后我身邊的貴人也不斷，不管是工作中還是生活。都來幫我，真的讓我感覺了，你的狀態(tài)，就是你的風(fēng)水。你的人品，就是你最好的...
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復(fù)盤day586每份光鮮職業(yè)的背后都付出很多生活 ??運(yùn)動(dòng)： 瑜伽 [?力量訓(xùn)練 鍛煉20分鐘臀 ????????健康飲食： 護(hù)膚/刷牙/泡腳/細(xì)嚼慢咽吃飯： 敷面膜 ×電動(dòng)刷牙 ? 艾葉泡腳 ?好...
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復(fù)盤day582｜任何成功的背后都是需要巨大的付出生活 ??運(yùn)動(dòng)： 瑜伽：站式瑜伽20分鐘 ????????健康飲食： 護(hù)膚/刷牙/泡腳/細(xì)嚼慢咽吃飯： 敷面膜 ?電動(dòng)刷牙 ?艾葉泡腳 最近幾天合肥...
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復(fù)盤day581｜搬家&布置我的新窩生活 ??運(yùn)動(dòng)： 瑜伽 暫停力量訓(xùn)練 × ????????健康飲食： 護(hù)膚/刷牙/泡腳/細(xì)嚼慢咽吃飯： 敷面膜 ×艾葉泡腳 × 家庭關(guān)系/白天的事： ...
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復(fù)盤day571｜和舒服的人聊天也是一種養(yǎng)生生活 ??運(yùn)動(dòng)： 瑜伽 ?50分鐘 力量訓(xùn)練 ?30分鐘 ????????健康飲食： 護(hù)膚/刷牙/泡腳/細(xì)嚼慢咽吃飯： 敷面膜 ×電動(dòng)刷牙? 艾葉泡腳...
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復(fù)盤day569｜情感咨詢師證終于拿到了生活 ??運(yùn)動(dòng)： 瑜伽 ?瑜伽真的是最省錢。一種投資健康的方式。因?yàn)殍べた梢愿鴎eep AP P或者你關(guān)注的視頻號就可以在家簡單的緩解肩頸腰椎疼...
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??????情感心理咨詢師/中印聯(lián)盟空中瑜伽導(dǎo)師資格認(rèn)證 /維密極速瘦身認(rèn)證/新知女性成長計(jì)劃聯(lián)合發(fā)起人。分享晨間日記，總結(jié)，成長干貨 微信號:18856988843 可以互相學(xué)習(xí)交流