發(fā)簡(jiǎn)信
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愛(ài)·喜悅·和平
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自在人生（二十五）感恩奇跡分享：心想生老師 筆記整理：yima 贊賞感謝就是感恩。越花越有是關(guān)于錢，虛擬消費(fèi)也是關(guān)于錢，贊賞感謝是感恩一切。好的壞的，感恩一切。 因?yàn)槲覀兪澜缋锼械囊磺校蟮叫强?、?..
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活的教導(dǎo)第三期：人類成人
導(dǎo)”第三期第1節(jié)“人類成人”的經(jīng)典語(yǔ)錄 為大家解讀《你值得過(guò)更好的生活》， 一起徹底解脫！ 1、超靈不存在，真我不存在，靈魂不存在，天堂地獄不 存在，存在的只有無(wú)我！ 2、杰...
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冥想中的覺(jué)察
今天心情總是凌亂，晚上躺下來(lái)深呼吸調(diào)整，去放松和連接身體，我感受到胸口特別堵，胃部不舒服，腹部緊張，手臂緊張，覺(jué)察到時(shí)，深呼吸調(diào)整，放松肩部和身體，然后從腳部開(kāi)始放松身體各個(gè)...
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零極限： 隨時(shí)隨地的清理吧Aloha～生活是用愛(ài)點(diǎn)亮生命的美好浪漫旅程。不論你是一人還是和一群人一起，愿你我同樣擁有內(nèi)心無(wú)以倫比的寧?kù)o與自由，在一餐一飯的美味中，在一樹(shù)一花的美景里，發(fā)現(xiàn)美好，感受愛(ài)。...
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反求諸己，莫向外求，諸事不順的答案都在這里。1.感覺(jué)不好，一定是思維模式不對(duì)，改變思維模式，認(rèn)知模式就是在改變命運(yùn)。因?yàn)樗季S模式改變，感覺(jué)變好！ 2.不舒服的人事物發(fā)生，注意力在對(duì)方身上就是回收垃圾，注意力在自己內(nèi)在...
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廖閱鵬:悲傷時(shí)刻的引領(lǐng)
當(dāng)你悲傷時(shí)， 感受這份悲傷，不要轉(zhuǎn)移注意力。 閉上眼睛，覺(jué)察你的呼吸，你的身體。 容許悲傷存在。 容許你的呼吸慢慢調(diào)整成輕松悠長(zhǎng)。 也容許你的身體放松舒適，無(wú)論想站著想躺著想...
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關(guān)于格物致知（自在同學(xué)）
關(guān)于格物致知的聊天記錄： 時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn)不代表什么，你在那抗拒一天，不如你好好難受十分鐘。 我要做的就是擦鏡子，未來(lái)如何安排，良知的活。我只干我的本職工作，體驗(yàn)感受。 那一個(gè)月就是...
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分享｜不要再說(shuō)書評(píng)難寫啦！我寫了174篇書評(píng)，總結(jié)五個(gè)步驟說(shuō)來(lái)慚愧，注冊(cè)微信公眾號(hào)三年了，很少和小伙伴們互動(dòng)。每次寫不出書評(píng)時(shí)，我的心里就開(kāi)始擔(dān)心：再不更新，取消關(guān)注人數(shù)又會(huì)增加了。 做自媒體的人，說(shuō)不在乎粉絲數(shù)，這絕對(duì)是假話。每減...
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學(xué)會(huì)這5點(diǎn)，讓你告別“三分鐘熱度”的偽自律，過(guò)真正自律的人生
自從王健林“先定一個(gè)能達(dá)到的小目標(biāo)，比方說(shuō)先掙它個(gè)1個(gè)億”刷爆朋友圈后，每個(gè)人的朋友圈，貌似都有一個(gè)看似積極向上的flag，讀書、減肥、健身、早睡早起。 而最近，“朋友圈式自...
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讀書效率低，讀完就忘怎么辦？別擔(dān)心，10種讀書方法幫你改變
書讀完就忘，該怎么辦？ 你有過(guò)當(dāng)遇到難題時(shí)，明明腦海里有些印象，但始終想不起來(lái)的境遇嗎？ 你有過(guò)明明廢寢忘食讀書，一覺(jué)醒來(lái)忘記一大半的情況嗎？ 你有過(guò)書讀到一半，就開(kāi)始記不起...
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別只嚷嚷做更好的自己 用手賬開(kāi)啟全新的人生吧
這陣子挺喪的，感覺(jué)自己就是一條咸魚了?？吹竭@本《行動(dòng)派手賬指南》，瞬間有種被激活的感覺(jué)，覺(jué)得自己還可以再挽救下。畢竟，曾經(jīng)我也是個(gè)有熱情、有夢(mèng)想的人，不應(yīng)該就此沉淪，——我決...
