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墨西哥的海島

一個人到了該成婚的年齡，就會有點介意人們討論婚姻和孩子；雖然自己認為無所謂，多多少少還是會有一點埂在喉嚨。而對于上了年紀，沒有家庭的人來講，應該最怕的就是過節(jié)和去醫(yī)院了。 過...

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首先介紹了修遠世紀的理論體系出處。這個體系用158來概括。 一是一個核心：夫妻關系重于親子關系。 五個臺階：（五個階段） 1.幼兒園：如何當男孩，如何當女孩。 2.青春期：教...

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自律靠的是那股精神力量。一個人連管自己的肉都管不住了，還能管的了想法，意識和意念嗎？???? 先管好自己的肉。??

容貌管理

都說容顏易老。 大明星們吃著各種補品，用各種好的護膚品，只為延長自己的容貌的保鮮時間，讓青春光彩得以保持得更久。 去看網(wǎng)上的一些看面相和算命的文字，其實和看《傷寒雜病論》沒有...

古原青草

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墨西哥的海島

都說容顏易老。 大明星們吃著各種補品，用各種好的護膚品，只為延長自己的容貌的保鮮時間，讓青春光彩得以保持得更久。 去看網(wǎng)上的一些看面相和算命的文字，其實和看《傷寒雜病論》沒有...

墨西哥的海島

冥想和打坐其實是一樣的，就是無中有，有中無。瑜伽里最高境界就是三摩地，和道家里說的入定是一樣的。
我也只能停留在呼吸階段，還是要關注呼吸才能什么都不想。呼吸一念也沒有的，已經十分厲害的了！

我昨晚吃了一點水煮菜。我午餐會吃點魚和肉，晚上不吃葷，也沒有吃主食。
我婆婆會煮飯，就沒有用的用武之地了。??
你會做飯。你家人還是很有口福的。??

離開的勇氣

這段感情原本早就要結束，因為疫情，也沒有想要再去尋找感情的欲望。但內心知道我一定會離開他的，他不適合我。 這是我第四次提出分手，他說他不會像以前那樣不放手了。兩三天過去了，他...

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金橋老師筆記 第5課：調整內心狀態(tài)，別讓情緒破壞關系 本節(jié)重點提煉： 情緒管理在管理什么？ 1.讓正面情緒更持久——感恩練習 2.讓負面情緒更短暫——隔離情緒 3.將負面情緒...

墨西哥的海島

金橋老師的筆記（第六課） 本節(jié)重點提煉： 1、我們要從受害者的心態(tài)中走出來，確定自己想做的方向，以及自己真正能做什么，擺正心態(tài)，一步步實現(xiàn)目標。 2、永遠不要把處置自己的權力...

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很多學員真的好認真，他們認真坦誠的模樣都感動到了我。我的筆記只有寥寥幾個字，就借用一角的筆記來記錄一下吧！ （關系訓練營筆記，第九天） 昨晚長飛老師的直播，聽的情緒很波動起伏...

墨西哥的海島

真正的瑜伽修行者飲食是很清淡的。
大部分學員只是以鍛煉身體，瘦身為目的。
我們冥想的時候大腦是空的，盡量不去想任何事情。有時候會有雜念出來，要馬上覺知到，關注到自己的呼吸上。

我現(xiàn)在對吃的都沒什么興趣了，能吃半飽，顏色豐富就可以了??

離開的勇氣

這段感情原本早就要結束，因為疫情，也沒有想要再去尋找感情的欲望。但內心知道我一定會離開他的，他不適合我。 這是我第四次提出分手，他說他不會像以前那樣不放手了。兩三天過去了，他...

墨西哥的海島

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墨西哥的海島

這段感情原本早就要結束，因為疫情，也沒有想要再去尋找感情的欲望。但內心知道我一定會離開他的，他不適合我。 這是我第四次提出分手，他說他不會像以前那樣不放手了。兩三天過去了，他...

墨西哥的海島

你的手可真巧呀！
我是面點一概不會做??
你也是一個熱愛生活的人，這樣生活很有味道。

作業(yè)九步驟

相信不少家長對孩子的作業(yè)還是相當操心，有什么辦法可以讓孩子主動寫作業(yè)呢？吳姐今天給我們講解了作業(yè)九步驟。 首先要讓孩子知道什么是作業(yè)，為什么要寫作業(yè)。和孩子明確作業(yè)是自己的事...

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知意行難。

作業(yè)九步驟

相信不少家長對孩子的作業(yè)還是相當操心，有什么辦法可以讓孩子主動寫作業(yè)呢？吳姐今天給我們講解了作業(yè)九步驟。 首先要讓孩子知道什么是作業(yè)，為什么要寫作業(yè)。和孩子明確作業(yè)是自己的事...

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