明確談話的目的 有的時候，我們并不需要直接提出請求。比如說，在房間里看電視的孩子叫道：“媽媽，我口渴了。”在這種情況下，很明顯，她是希望媽媽給她拿飲料。 然而，在另一...
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6.3明確談話的目的
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6.2抽象的語言無助于深化自我認識
抽象的語言無助于深化自我認識。和這位父親一樣，在使用抽象的語言表達愿望時，我們一般不會提及我們可以做的事情。例如，為了了解企業(yè)的實際情況，公司的經(jīng)理對員工說：“我希望你們和我...
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5.4從“情感的奴隸”到“生活的主人”會經(jīng)歷三個階段
對于大多數(shù)的人來說，個人成長一般會經(jīng)歷三個階段。 第一階段：“情感的奴隸” 在這個階段，我們相信自己需要為他人負責(zé)——讓他們快樂是我們的義務(wù)。如果別人不高興，我們...
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5.3難以承受的痛苦
社會文化并不鼓勵我們表達個人需要。對于婦女來說，尤其如此。長期以來，婦女的形象和自我犧牲聯(lián)系在一起。一旦把照顧人人當作最高職責(zé)，她們就會傾向忽視個人的需要。 在一次研討班...
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4.3練習(xí)表達感受
練習(xí)二：表達感受 看看以下的句子是否表達了感受。請標出那些表達感受的句子。 1 、 “ 我覺得你不愛我。 ” （ 這是對他人生活感受的判斷。） 2 、 “ 你要離開，我很...
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故事每日一練Day1
#畫面5覺# 題：用一個故事描寫你看到的美景 在5月中旬，我站在內(nèi)蒙古大草原上，面對著一望無際的綠色海洋，內(nèi)心充滿寧靜，忘記了自己的工作、生活上的瑣事。我聞味草的清香，在微熱...
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非暴力溝通第二章
非暴力溝通第二章第一節(jié) 是什么蒙蔽了愛？ 道德評價 道德評判 道德證券是用道德的標準來評判人，如果一個人的行為不符合我們的價值觀，那他就被看作是不道德的或邪惡的。例如：“你的...
