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即刻行動

每個(gè)階段都是最好的階段，也是最不好的階段。 關(guān)鍵取決于你如何去看待，是怎樣的狀態(tài)。 忙碌加班時(shí)，羨慕人家準(zhǔn)時(shí)下班著家，羨慕別人有充裕的時(shí)間思考和生活。 好不容易不忙碌了，可以...

即刻行動

1. 找不到人，尤其是總體專業(yè)。 原因有二： ①不同地域同樣行業(yè)差別不大的收入水平，上海的行業(yè)競爭力在哪里？外地房價(jià)低，生活成本低。 ②新興行業(yè)收入性價(jià)比高，增長快。本行業(yè)屬...

即刻行動

01工作中溝通重要的是彼此解決對方的問題。思考：你為什么讓你要找的人放下手中的事聽你說你的事？ 幫對方做減法，減少對方聽你說的心理負(fù)擔(dān)，幫對方解壓。 02創(chuàng)新不是發(fā)明。只要符...

即刻行動

昨天群里同事問出了同樣的問題，原來不止我一人“焦慮”，周末“無處安放”。 第三周了，工作壓力不大，節(jié)奏不緊張，每天晚上下了班回家，吃飯玩會手機(jī)，看會電視，洗漱，早早睡覺。 該...

即刻行動

第一次參加集體活動。 難得出滬。

即刻行動

最近很“精彩”?。∪松褪沁@樣一個(gè)又一個(gè)的事件，幾趟下來，車子刮蹭什么的應(yīng)該有經(jīng)驗(yàn)了，壞運(yùn)氣都過去了，接下來就該好運(yùn)了：）

人生百味

人生很精彩，近期更多彩！ 都不知哪來的運(yùn)氣，什么事情都能接踵而來，不曾停歇！ 就在一周的時(shí)間里，很多戲劇性的一幕就在上演。 從周二開始，下班回家到處找不到車位，轉(zhuǎn)了一圈還是想...

琴聲細(xì)語

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即刻行動

有心理準(zhǔn)備，反復(fù)是正常的，堅(jiān)強(qiáng)面對，謹(jǐn)遵醫(yī)囑，積極治療，時(shí)間會是治愈的良藥。 感同身受從來都是一個(gè)假動詞。其中之艱難與煎熬，若不是真正的病友很難感同身受。 身體健康和精神健康...

即刻行動

01公司新進(jìn)萬元咖啡機(jī)一臺~贊~咖啡成本大大節(jié)省咯 02裝修后的新工位開始裝飾起來，綠色植物擺起來~準(zhǔn)備下月入駐。 03天氣暖，跟同事午后繞大圈散步，不管他們?nèi)绾慰创袢盏墓?..

即刻行動

1享受到單位福利~醫(yī)生上門 2淡定吃了個(gè)早飯 3幫小宋復(fù)印材料（要及時(shí)看手機(jī)） 4謝謝小王幫忙搞定打印機(jī) 5和小王中午散步至濱江 6幫辦公室整理植物，收獲花土 7完成兩本報(bào)告...

即刻行動

“再次相遇是緣分” 原以為高高在上的老總原來如此貼地氣，能夠設(shè)身處地的理解到我這樣一個(gè)小同志。 人生啊，找到自己適合的環(huán)境，環(huán)境也適合自己的地方，不容易！陳總說，找到就順了，...

即刻行動

朋友家的老人意外檢查出惡性腫瘤，誰會想到呢，大家看到的都是他蘋果手機(jī)永遠(yuǎn)是第一時(shí)間換新，兩輛好車，穿衣品位都極有腔調(diào)，有父母幫襯。 老家附近的人中秋之夜外出買饅頭，卻再也沒回...

即刻行動

1. 是人就會有欲望，你也可以有欲望！可以不滿，可以不悅，可以有弱點(diǎn)！ 2. 高自尊的愛是深信自己值得被愛，被完整的愛。 3. 人人都有未被滿足的需要。 4. 身體是...

即刻行動

內(nèi)卷的時(shí)代，我們該如何安放孤獨(dú)焦躁的心靈？或許你可以找個(gè)人聊聊。 咨詢師是到底是干什么的？心理咨詢是怎么一回事？看起來像“聊天”的咨詢是如何發(fā)揮作用的？咨詢能幫你做到什么？ ...

即刻行動

幾點(diǎn)想法，他人或許看不懂，權(quán)當(dāng)自己梳理總結(jié)吧。 001 越來越覺察到自己的存在和需要。我現(xiàn)在最需要的是放松好，徹底放松了自然會去主動學(xué)習(xí)，而不是像現(xiàn)在時(shí)刻用“應(yīng)該”來控制生活...