量變到質(zhì)變需要一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程。 首先，要堅(jiān)持，達(dá)到一定的量，在某一天會(huì)收到質(zhì)變的效果 。 吃10個(gè)包子才填飽的肚子，只吃第十個(gè)就會(huì)飽嗎？是因?yàn)橛星懊婢艂€(gè)包子的支撐，吃第十個(gè)時(shí)...
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量變到質(zhì)變
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樂(lè)此不疲樂(lè)在跑中！跑步不是事業(yè)，卻是生活日常！你不堅(jiān)持跑步也感覺不到啥，但堅(jiān)持跑步后的收獲卻是金錢不能買到的！ 跑步苦不苦？苦，很苦，當(dāng)初的煎熬似折磨如歷練，但當(dāng)你一日日戰(zhàn)勝自己堅(jiān)持...
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美好一天從“早起”開始！
美好一天從“早起”開始！ 晨間早起的時(shí)光，累積下不懈的努力，是你我控制人生的砝碼。若能為自己的健康和優(yōu)秀打拼，這才是讓人欽佩的年輕。若能成為時(shí)刻控制早晨的人，...
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堅(jiān)持， 每月完成一場(chǎng)半馬！每次長(zhǎng)距離跑步，都是和自我在戰(zhàn)斗！沒(méi)有一次是輕松的。二個(gè)多小時(shí)的跑步，過(guò)程總歸很煎熬，冰冷柏油路跑道上沒(méi)完沒(méi)了的跑啊跑，但完成后的自信和快樂(lè)卻很多很多....自我感覺意志...
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35歲作息時(shí)間表
休息 晚上11點(diǎn) 睡覺 早上6點(diǎn) 起床 中午1點(diǎn)半到2點(diǎn)15 午休 吃飯 早上7點(diǎn)半到八點(diǎn) 早餐 中午12點(diǎn)到12點(diǎn)半 午餐 下午6點(diǎn)到6點(diǎn)半 晚餐 運(yùn)...
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我終于獲得“簡(jiǎn)書創(chuàng)作者”的徽章了！努力了這么長(zhǎng)時(shí)間，付出終于還是有回報(bào)的，就在昨天，我終于獲得了簡(jiǎn)書創(chuàng)作者的徽章，感覺這段時(shí)間的努力沒(méi)有白費(fèi)。 就像小時(shí)候做好事會(huì)被獎(jiǎng)勵(lì)小紅花，長(zhǎng)大后考好了會(huì)獎(jiǎng)勵(lì)現(xiàn)金一...
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日更1000天，時(shí)間給自己的獎(jiǎng)勵(lì)
好多認(rèn)識(shí)不認(rèn)識(shí)的簡(jiǎn)友問(wèn)我：日更1000天，你得到了什么獎(jiǎng)勵(lì)？ 我在簡(jiǎn)書里沒(méi)看到多了什么證書，銀行卡里也沒(méi)有收到匯款。只是，留在簡(jiǎn)書里的文字從300w減少到225w。 還有，省...
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早起真的可以做完很多事情比起上學(xué)期一直在賴床的我，現(xiàn)在的我已經(jīng)進(jìn)步了很多，至少周一到周五是有在認(rèn)真學(xué)習(xí)的，周末也看書，就是看的時(shí)間不怎么長(zhǎng)，但周末不努力，我還是比較理解自己的，至少還是要適當(dāng)?shù)姆?..
