寫在前面，作為一個瑜伽老師老講，我經(jīng)?？吹揭恍┤豪锏淖稍儯òㄨべだ蠋熞约耙恍┰袐寢專?，比如說，孕婦瑜伽要怎么練習呀，有人來咨詢孕婦瑜伽，我該怎么上課呀等等 如果是瑜伽老師來...
發(fā)簡信
IP屬地：湖北
-
【孕產(chǎn)瑜伽】孕媽媽在孕期如何練習更好之生活篇 -
【干貨】瑜伽練習者到底要如何減少瑜伽傷害關于瑜伽傷害的話題，真的不是一丁一點可以說完的 這個話題真的很大，也有很多的文章出來過 當然，我寫的這個，不是“熱剩菜”，我只是從我的角度列出來幾點供大家了解 老話說的，盡信...
-
腰椎問題如何檢測評估以及瑜伽理療方案我今天就來講講關于腰椎的檢查與評估以及我一個朋友的案例作為方案 （脊柱的文章還沒發(fā)到這里來，回頭補上，這樣大家就能更加連貫了） 我說過，每個人都是不一樣，不可以通用一套方案用...
-
你一定想知道的關于調(diào)整骨盆歪斜的方法全文將近4000字，可能需要15分鐘，同樣是專業(yè)知識，讀起來會有些累。 前面一直在講孕期、產(chǎn)后等知識。 那么，我們最基本的應該都知道，在這個環(huán)節(jié)里面有一個重要的身體部位：骨盆...
-
孕婦瑜伽——你應該知道的事兒如題。 今天我給大家分享的就是孕期瑜伽的注意事項以及部分問題。 全文將近6000字，大概需要20分鐘，需要認真看文字，看文字，看文字！??！ 這個題有些大，范圍也有些廣， 我翻...
-
早餐｜送你一份治愈起床氣的一周不重樣早餐用時間和雙手做出的早餐，即使是一個面包，也能吃出大餐的感覺。 能夠早起做早餐的人并不多，一來早上的時間不夠充裕，二來大家的床都比較黏人。 所以早上做早餐，不用太急，重點是要快...
-
產(chǎn)后瑜伽——重新回到墊子上如題。 今天我給大家分享的就是產(chǎn)后瑜伽的知識。 全文將近5000字，大概需要15分鐘，需要認真看文字，看文字，看文字?。。〔灰活櫩磮D?。。?經(jīng)常聽到或者看到一些信息，關于生...
-
個人介紹