01 我對《七十七天》很期待，原因很明顯，我喜歡戶外運動，喜歡大自然，喜歡攝影，也很喜歡江小燕。 不止是我，我朋友圈里的戶外運動愛好者，都早早刷屏表達了對《七十七天》滿心的期...
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《七十七天》不要誤導廣大青年，自由不是這樣的！ -
體驗過真實的美好，就不會過于追求強大 |《公牛歷險記》觀影今天與女兒一起觀看了由經典童書《愛花的?！犯木幍挠捌豆v險記》。 影片講述西班牙一頭名叫“費迪南”的公牛的爆笑歷險故事。費迪南體型健壯，但卻心地善良，性格溫和，因為一次意...
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說什么中年危機，你只是不愿長大！| 心靈成長錄 No.12文/曉珍 01 近段時間，每晚臨睡前，我都會依照慣例，回憶并且記錄當天的正面觀察。我發(fā)現，有意識地強化正念，對于改善能量，效果良好。 就好比今天，上午冒著大雨逛了花市，收獲了...
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大侄女駕到 ?| 關于角色和界限的思考文|曉珍 01 玉是我的大侄女，今年暑假，坐著火車，風塵撲撲的從內地小城來到上海，給我原本過于安靜的家?guī)砹艘唤z青春的活力。 玉是個學習民樂的幼教老師，小麥色的皮膚，纖細而高...
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看見，讓身邊討厭的人變少“當你有一天發(fā)現你討厭的人變少了，仿佛可愛的人變多了，并非世界變好了，而是你的內心變的強大了，你的個性變的包容了，你長大了?！?我很認同這個觀點，近日的實踐，更讓我真實的體驗...
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【CITYWALK】一次穿越恐懼的心靈之旅參加一次【CITYWALK】一直是自己的一個小小心愿，今天我終于實現了。 37度的桑拿天已經連續(xù)數日，看著窗外明晃晃的大太陽就已經感覺頭暈目眩。素來對烈日和冒汗帶著一分恐懼，...
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擺脫孤獨感，你可以做到的10個自我溝通法今天看了一部關于孤獨的電影，一部由索菲亞-科波拉執(zhí)導的，曾獲奧斯卡原創(chuàng)劇本獎的都市文藝片《迷失東京》。 影片講述了兩個孤獨的美國人在東京的旅途中偶然邂逅，展開了一段微妙而短暫...
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如何擺脫慣性焦慮和指責的低能量模式“批判是最有效的削弱內在力量的方式。批判的能量就是攻擊的能量。無論這份批判是對自己的還是對他人的，本質上其實并沒有區(qū)別，因為當你在批判時，相應的感受已經有了?！? ...
個人介紹
世界500強外企資深品牌管理人背景；獨立企業(yè)咨詢及培訓師；NLP國際認證執(zhí)行師及親子關系導師；家庭關系教練；“青音約”專欄作者；堅定的人本主義教育 & 積極心理學理念的踐行者；相信“本自具足”&“知行合一”的力量