2016年，于我而言是不平凡的一年，是我心理重建的重要一年。這篇文字醞釀了許久，當(dāng)做是一個(gè)儀式，和過(guò)去的自己告別，從此開(kāi)始新的生活。 還是先從以前的自己說(shuō)起吧，從學(xué)生時(shí)代起我...
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氣血和則百病消，2017年要堅(jiān)持喝的一款茶飲
中醫(yī)理論認(rèn)為，人之一身，不利氣血?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》也強(qiáng)調(diào)，“血?dú)馐Ш停俨∧俗兓?。”病從氣上生，也從血上起，氣血不調(diào)既是疾病的原因，又是惡化的根本。 對(duì)于25歲之前的姑娘來(lái)說(shuō)...
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持續(xù)三個(gè)月的打坐在四個(gè)方面為我?guī)?lái)的巨大轉(zhuǎn)變關(guān)于冥想打坐的主題，之前曾經(jīng)寫(xiě)過(guò)一篇，從各位讀者和老師的反饋來(lái)看，一方面，大家對(duì)打坐充滿好奇和期待，另一方面，更多人其實(shí)希望能夠看到它真切落實(shí)為我?guī)?lái)的哪些改變，具體一點(diǎn)，再...
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你一定想知道的關(guān)于調(diào)整骨盆歪斜的方法全文將近4000字，可能需要15分鐘，同樣是專(zhuān)業(yè)知識(shí)，讀起來(lái)會(huì)有些累。 前面一直在講孕期、產(chǎn)后等知識(shí)。 那么，我們最基本的應(yīng)該都知道，在這個(gè)環(huán)節(jié)里面有一個(gè)重要的身體部位：骨盆...
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白巖松教我的寫(xiě)作秘訣文／老吳 圖／老吳 0、 如果說(shuō)讀一本書(shū)就是在和這個(gè)作者思想交流的話。 那么，我和白巖松大抵是認(rèn)識(shí)的。 如果我是在傳播他的思想，讓更多人受益，那我這樣說(shuō)，白巖松大概也是不會(huì)介...
