你還在為自己的內(nèi)耗而痛苦嗎？ 你是否經(jīng)常因?yàn)閯e人的冷言冷語(yǔ)而感到難過(guò)？ 如果是，希望你可以繼續(xù)看下去，找到你內(nèi)心的答案。 一、盤(pán)點(diǎn)2020年的高光時(shí)刻 若辰老師分別從“事業(yè)、...
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DAY5復(fù)盤(pán)：若辰老師+如何讓2021幸福到舍不得與人交換？ -
Day2復(fù)盤(pán) : 汗青老師+“哇，原來(lái)減肥如此簡(jiǎn)單！”你還在為減肥痛苦嗎？ 如果你有以上疑問(wèn)，那就繼續(xù)看下去吧。 胰島素與高升糖指數(shù)食物 汗青老師在大三那年，先是用 2 個(gè) 月減重 30 斤，后面又用 1 個(gè)月練出馬甲線。整個(gè)過(guò)...
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2021年1月復(fù)盤(pán) | " 哇，原來(lái)我有那么多快樂(lè)呀！"
2021年，給自己立下了一個(gè)小小的flat：拾起公眾號(hào)，每月寫(xiě)一篇復(fù)盤(pán)，記錄自己的生活狀態(tài)以及所思所想。 時(shí)間過(guò)得可真快。今年已經(jīng)過(guò)去了1/12，我也終于結(jié)束了為期五個(gè)月的實(shí)...
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2020年1月復(fù)盤(pán) | 你努力的樣子，真好看！你努力的樣子，真好看！ 接觸手賬已經(jīng)有將近兩個(gè)月了，通過(guò)手賬，合理安排生活，讓我的生活變得更加多姿多彩。 手賬，就是記錄一生的帳。 快樂(lè)學(xué)習(xí) 1、完成了期末的所有考試，并且都...
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搭建你的個(gè)人手帳體系今天給大家分享一下如何搭建個(gè)人手帳體系。 那么我們先來(lái)了解一下什么是手帳體系？ 手帳體系就是一個(gè)能幫助你明確應(yīng)該在什么時(shí)候?qū)懯裁磧?nèi)容，以及為什么要寫(xiě)的一個(gè)體系。 這樣通過(guò)這個(gè)...
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手賬學(xué)習(xí)|想學(xué)手賬真的需要花很多錢(qián)嗎？那是因?yàn)槟銢](méi)學(xué)會(huì)這個(gè)從小到大我都是一個(gè)比較愛(ài)記筆記的人，感覺(jué)自己腦子記不住，所以全部都把它寫(xiě)下來(lái)。 以前我的筆記密密麻麻，完全看不清，我發(fā)現(xiàn)即使我需要復(fù)習(xí)，也沒(méi)多大興趣去翻我的筆記本，因?yàn)楦究?..
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從一年讀不完一本書(shū)，到半年讀書(shū)30本：我的“成功”你也可以復(fù)制
西漢的劉向說(shuō)：“書(shū)猶藥也，善讀之可以醫(yī)愚?！?每個(gè)女人在生完孩子以后都容易得一種病，叫“一孕傻三年”。而我生了兩個(gè)，整整“傻”了6年。每天被雜七雜八的瑣事纏身，生活一地雞毛。...
