你還在為自己的內(nèi)耗而痛苦嗎? 你是否經(jīng)常因?yàn)閯e人的冷言冷語(yǔ)而感到難過(guò)? 如果是,希望你可以繼續(xù)看下去,找到你內(nèi)心的答案。 一、盤(pán)點(diǎn)2020年的高光時(shí)刻 若辰老師分別從“事業(yè)、...
你還在為自己的內(nèi)耗而痛苦嗎? 你是否經(jīng)常因?yàn)閯e人的冷言冷語(yǔ)而感到難過(guò)? 如果是,希望你可以繼續(xù)看下去,找到你內(nèi)心的答案。 一、盤(pán)點(diǎn)2020年的高光時(shí)刻 若辰老師分別從“事業(yè)、...
你還在為減肥痛苦嗎? 如果你有以上疑問(wèn),那就繼續(xù)看下去吧。 胰島素與高升糖指數(shù)食物 汗青老師在大三那年,先是用 2 個(gè) 月減重 30 斤,后面又用 1 個(gè)月練出馬甲線。整個(gè)過(guò)...
2021年,給自己立下了一個(gè)小小的flat:拾起公眾號(hào),每月寫(xiě)一篇復(fù)盤(pán),記錄自己的生活狀態(tài)以及所思所想。 時(shí)間過(guò)得可真快。今年已經(jīng)過(guò)去了1/12,我也終于結(jié)束了為期五個(gè)月的實(shí)...
你努力的樣子,真好看! 接觸手賬已經(jīng)有將近兩個(gè)月了,通過(guò)手賬,合理安排生活,讓我的生活變得更加多姿多彩。 手賬,就是記錄一生的帳。 快樂(lè)學(xué)習(xí) 1、完成了期末的所有考試,并且都...
今天給大家分享一下如何搭建個(gè)人手帳體系。 那么我們先來(lái)了解一下什么是手帳體系? 手帳體系就是一個(gè)能幫助你明確應(yīng)該在什么時(shí)候?qū)懯裁磧?nèi)容,以及為什么要寫(xiě)的一個(gè)體系。 這樣通過(guò)這個(gè)...
從小到大我都是一個(gè)比較愛(ài)記筆記的人,感覺(jué)自己腦子記不住,所以全部都把它寫(xiě)下來(lái)。 以前我的筆記密密麻麻,完全看不清,我發(fā)現(xiàn)即使我需要復(fù)習(xí),也沒(méi)多大興趣去翻我的筆記本,因?yàn)楦究?..
西漢的劉向說(shuō):“書(shū)猶藥也,善讀之可以醫(yī)愚?!?每個(gè)女人在生完孩子以后都容易得一種病,叫“一孕傻三年”。而我生了兩個(gè),整整“傻”了6年。每天被雜七雜八的瑣事纏身,生活一地雞毛。...