最近學(xué)習(xí)動(dòng)態(tài)靜心，驚喜不斷： 感覺越來越好時(shí)，就算負(fù)面情緒來了，恢復(fù)的時(shí)間越來越短，不沉浸在里面了 時(shí)刻關(guān)注自己的感受以及身體的感受，外在的東西就被淡化了，有覺察，就有流動(dòng) ...
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有了關(guān)系一切都沒有關(guān)系
最近學(xué)習(xí)動(dòng)態(tài)靜心，驚喜不斷： 感覺越來越好時(shí)，就算負(fù)面情緒來了，恢復(fù)的時(shí)間越來越短，不沉浸在里面了 時(shí)刻關(guān)注自己的感受以及身體的感受，外在的東西就被淡化了，有覺察，就有流動(dòng) ...