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今天是2019.2.12日，日精進行動第119天，我們互相勉勵，共同進步！???? 1.比學(xué)習(xí):堅持每天讀書！新的一天都會有不同的事情發(fā)生，每天都在總結(jié)一天的一切，從中學(xué)習(xí)總...
持續(xù)更新中…… 一 身體健康： 1每天10分鐘8塊腹肌鍛煉 （已經(jīng)堅持106天……） 2每天早晨20個俯臥撐 3每天晚上10點睡覺 4每天早晨5點起床 5堅持不吃麩制品 不喝...
1.精神生活 我有一段時間總是會聽到有人說，別淪為物質(zhì)的俘虜，要重拾美好的精神生活。我當時覺得挺對的，忍不住點了個贊。 我偶然的一次，去了一家咖啡廳。里面放著巴赫的C小調(diào)，我...
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