開年大片，看了《懷孕這件大事兒》這本備孕書，幽默風(fēng)趣地講解了懷孕全流程，受用匪淺，治好了我的懷孕恐懼癥，彌補(bǔ)了我的知識(shí)盲區(qū)。告訴你如何科學(xué)地備孕，產(chǎn)檢，產(chǎn)后恢復(fù)等，能少走許多...
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013 讀書筆記之如何科學(xué)備孕，培育天之驕卵 -
003 書籍《工作前五年決定你一生的財(cái)富》——理財(cái)就是運(yùn)籌人生01理財(cái)?shù)囊x： 第一階段 存錢 每月強(qiáng)制儲(chǔ)蓄 合理預(yù)算 第二階段 投資 基金 股票 02 存錢為什么 有個(gè)生活保障 買房 換工作 有個(gè)娛樂消遣 演唱會(huì) 數(shù)碼產(chǎn)品 可以開闊眼...
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HIIT20分鐘比跑一個(gè)小時(shí)還要有效？有那么一個(gè)傳說：通常HIIT20分鐘的訓(xùn)練比在跑步機(jī)上連續(xù)跑一個(gè)小時(shí)還要有效,重點(diǎn)是前者達(dá)到了更優(yōu)秀的效果并且節(jié)省了四十分鐘之多。 可問題是 HIIT是什么？又有哪些誤區(qū)呢？...
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如何運(yùn)用筆記本，提升你的核心競(jìng)爭(zhēng)力？我是名重度手寫愛好者，雖然現(xiàn)在大多數(shù)人都已經(jīng)習(xí)慣用電腦代替手寫。但是，我還是一如既往地保持著學(xué)生時(shí)代的書寫習(xí)慣，因?yàn)橹挥杏H手寫下的文字，才能感受到其莊重和特別的意義。 有空的...
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001 書籍《當(dāng)我談跑步時(shí)我談些什么》——誰說規(guī)律作息的跑步小說家不是好翻譯這本書是村上春樹吸引我的第一本書。作為一個(gè)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉的年輕人，對(duì)小說跑步家的運(yùn)動(dòng)生涯抱有強(qiáng)烈的好奇心，是啊，他談跑步是什么內(nèi)容呢~ 01起因 小說家在世俗的認(rèn)定中是生活作息...
