發(fā)簡信
IP屬地：湖北
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刻意練習(xí)一個小小的意識轉(zhuǎn)念7月9日早上靜心時，聽到一個聲音對我說： 你試試每天對100個人進行平等心練習(xí)，并將自己的好種子發(fā)送給對方，祝福對方心想好事成，萬事勝意~堅持到8月5號，看看會有哪些變化 記...
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讀故事，反省現(xiàn)實今日講筆的故事收獲： 孩子放假寫作業(yè)，會多次數(shù)，還剩多少頁沒寫 我會升起評判：寫就好了呀~ 干嘛數(shù)，不浪費時間嗎？堅持寫，總會結(jié)束的呀~~~ 然后，剛剛我在講筆的故事，計數(shù)的...
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工具應(yīng)用刻意練習(xí)工具： #編寫史詩般的篇章 我刻意這樣思維： 今日所遇所發(fā)生，不是沖我而來 而是為我而來，為了我更多耐心，擁有更多智慧而來~ 當(dāng)早晨刻意練習(xí)“編寫史詩般的篇章”之后，...
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自然反應(yīng)+正確反應(yīng)
6月7日事件： 大寶在房間書寫作業(yè)，我在外面開會，他突然發(fā)脾氣，我進去問他發(fā)生了什么事情，他也不說話，就是發(fā)脾氣和哭 我的自然反應(yīng)： 耐心的詢問是題目不會了？還是缺了什么東西...
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如果再有一次養(yǎng)大我的孩子聽到這首詩，愿你我不再有如果，而是從當(dāng)下做起……… 如果再有一次養(yǎng)大我的孩子， 我會拿出更多的微笑給孩子，讓孩子感受到更多的愛和溫暖 如果再有一次養(yǎng)大我的孩子， 我會跪下來溫...
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有覺知、有意識培養(yǎng)孩子的品質(zhì)，并與孩子確認他的行為
1. 晚上我在主持，大寶自己切了水果，做奶昔 結(jié)束后我去廚房看，邀請大寶看一看他做完后的結(jié)果，他很自覺的去清洗擦拭桌臺 結(jié)束后，我問他：你知道剛剛你的行為叫什么嗎？他說不知道...
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慶祝是習(xí)慣養(yǎng)成的“肥料”
慶祝是習(xí)慣養(yǎng)成的“肥料” 每一次慶祝都會讓相應(yīng)的習(xí)慣牢牢地扎根 而堅持慶祝會滋養(yǎng)整座“習(xí)慣花園” 以上，摘自【福格行為模型】之創(chuàng)造積極情緒，將行為固化為習(xí)慣 這篇的開始，講了...
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一早我自己和自己，在意識里玩的不亦樂乎~
我的JD訂單里，有很多口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師的訂單 但我不是學(xué)口腔的[偷笑]這是幫忙住我公婆對面的牙醫(yī)買的~基本上我每次回來，他都會讓我?guī)退I往年的習(xí)題集 我雖然幫忙買，但我腦袋里想的...
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想做，但沒做到，不是你的錯~
人們希望讓飲食更健康，減肥，加強鍛煉，減輕壓力，改善睡眠…… 我們想成為更稱職的父母和更善解人意的伴侶，我們想變得更能干，更有創(chuàng)造力 但大部分人們“想做”和實際“去做到”之間...
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她的反饋，讓我淚目…今晚卡卡和我組織#種子法則工具裝備班 的思啟培訓(xùn)，110分鐘的干貨互動 結(jié)束后，她在群里說，謝謝我這一年來，不時的私信，終于種子打開了，可以深入學(xué)習(xí)和落地啦~如果不是我的私信...
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充實的75分鐘~要分享出來一同喜悅每周五的19:30-20:45，是#55個種子工具班 的線上聚會（嗯，我喜歡這么叫[偷笑]） 今晚我們一起用競賽的方式，復(fù)習(xí)課工具25-41，從水晶湖，到突破性進化，再到種子...
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吃個飯，吃出個幸災(zāi)樂禍這些天婆婆修養(yǎng)，飯菜就由我和公公來做 我喜歡清淡，公公口味重一點 所以一般我倆各做倆菜 那天公公炒的千張和茼蒿，都有點咸 我做的素炒藕片，婆婆和孩子都很喜歡吃 婆婆就說公公，...
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無比幸運，今生遇見你十年前，在合肥的街頭 你走在前面 他慫恿我過去挽著你的胳臂 我退縮了 不敢，也不好意思… 因為，與自己的媽媽 都不曾那般親密過… 婚后，第一次去你那邊 我已懷孕數(shù)月 剛放下行...
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你有沒有過，明明很累了，但還是想看電視……近期觀察自到己，待辦項事很多，終完于成了，晚不上是想著抓緊時入間睡 而打是開影視APP，想在里面看些一甜劇 （從時小候，就很愛看像偶?。?理智上，覺得該應(yīng)去睡覺，但行上動還是...
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覺察念頭，化問題為杰作
接到直播通知的時候： 慣有的習(xí)慣：拒絕，推脫，不想上，換別人上，或者錄制成視頻吧 靜下來，我為什么會有上面的念頭出現(xiàn)，我在擔(dān)心害怕什么？ 分享那天是周末，倆孩子在家，我一擔(dān)心...
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冥想：我的體驗，我的收獲
不懂冥想的人，如同盲人一般，錯失了一大部分的生命！ 2018年看到《能斷金剛》這本書第10章開頭說： 清晨靜坐冥想，不僅能讓你很好地應(yīng)對工作中遇到的棘手問題，還能夠使你的心識...
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2022你做了夢想版了嗎？2020年疫情期間，第一次做夢想板，今年1月份再次回看，沒有刻意為之，已完成上面80% 所以興起今年再做一個~所以在淘寶上買了雜志（可以搜關(guān)鍵字：福袋清倉 共6本）22塊錢包...
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現(xiàn)實應(yīng)用@廚房里的兩個老公
廚房里的兩個老公，重點在于：不來自于自己種子（曾經(jīng)如何對待別人）不存在?。。?【廚房里的兩個老公】原文[http://m.itdecent.cn/p/36079ca3c...
