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    ETA脫困四問

    ETA解釋: E——Emotion(情緒)和Event(事件) T——Target(目標(biāo)) A——Action(行動(dòng)) ETA又稱EETA,即Emotion(情緒)、Even...

  • 減少內(nèi)耗,提高效率

    我一直以為,自己每天閱讀時(shí)長(zhǎng)過短、碼字太少,是由于自己太忙了——畢竟又要帶娃又要做家務(wù)做飯,活兒真的不少嘛——但是經(jīng)過覺察,我才發(fā)現(xiàn)事實(shí)并非如此,不是我太忙,而是我內(nèi)耗太多,...

  • 一個(gè)階段的結(jié)束,一段新旅程的開始

    在過去的2個(gè)月里,我們有了越來越快的進(jìn)步,終于在這一周比預(yù)想中更快地進(jìn)入了一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn),并且在最后的時(shí)刻,感到非常的積極和幸福。 在過去的2個(gè)月里,最開始的出發(fā)點(diǎn)就是因?yàn)樾鹿诤?..

  • 2023-03-28周二我們能做什么

    昨天我們?cè)诳释臓顟B(tài)上有什么進(jìn)展? 我們讓趙子琪早晨有效的去,嗯明確這幾天該做的事情,把一些容易干擾到早晨撞上的事情去更好安排了時(shí)間。 然后我們給自己更多的所謂的關(guān)懷,給我們...

  • 鬧心的鐵飯碗

    最近抖音上有不少九零后、零零后“整治職場(chǎng)”的段子,一言不合就辭職。說實(shí)話,我十分佩服他們的勇氣,我或許不是一名合格的九零后。 我流于世俗,雖說端著一個(gè)鐵飯碗使人艷羨,但其中辛...

  • 2023-03-17

    今年是二十七歲邁向二十八歲的一年,感覺自己的人生閱歷還是太少了,對(duì)于好多事情都不知道應(yīng)當(dāng)如何處理,工作很不順心。 距離傳統(tǒng)意義上的而立之年,還剩下兩年多的時(shí)間,沒找到人生的意...

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    從古至今那些被曲解的詞(四)

    最毒婦人心:天下最毒之人莫過于婦人。女子發(fā)起狠來比毒蛇、黃蜂都要厲害。 最毒婦人心原話是“最毒負(fù)人心”,最早出自于明代馮夢(mèng)龍《警世通言》的“蝮蛇口中草,蝎子尾后針,兩般猶未毒...

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    從古至今那些被曲解的詞(五)

    男尊女卑:男子的地位高貴,女子的地位低下。是一種重男輕女的封建觀念。 男尊女卑是根據(jù)《易經(jīng)·系辭》中“天尊地卑,乾坤定矣。卑高以陳,貴賤位矣……乾道成男,坤道成女”演化而來。...

個(gè)人介紹
這是一個(gè)逃避與拖延癌,在自我折磨和拯救的旅程中,糾結(jié)痛苦與喜悅幸福并存的故事。
很長(zhǎng)時(shí)間都在自我折磨,逃避真正重要的問題和取舍,走了很多彎路,悔恨過、羞愧過、自卑過、自責(zé)過。現(xiàn)在重新拾起來最重要的勇氣和行動(dòng),一點(diǎn)一點(diǎn)去解決問題,改變自己
吃過藥,心理咨詢ing,一周一周的向著渴望成為的自己進(jìn)發(fā)
希望每一個(gè)人都可以過好自己的生活,不會(huì)后悔與遺憾
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