發(fā)簡(jiǎn)信
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今天是放縱的一天。不正經(jīng)看書(shū)，沒(méi)有克制自己吃飯，痛痛快快購(gòu)物。最主要，之前分享的書(shū)收到了共鳴的回復(fù)?？梢蚤_(kāi)心一整天啦。還有一件事是早晨和朋友的通...
談白先勇《臺(tái)北人》 大概六七年前就下載在Kindle里的一本書(shū)，因?yàn)檫€是喜歡讀紙質(zhì)書(shū)的感覺(jué)，再加上近幾年一直為生活奔波也沒(méi)怎么讀書(shū)，所以一直也沒(méi)...
最近在薇婭直播間搶到了這本楊天真的溝通秘籍《把自己當(dāng)回事兒》，這是一本很好讀的工具書(shū)，很符合當(dāng)下職場(chǎng)心理，觀(guān)點(diǎn)清晰易懂，有問(wèn)題有方法，在讀這本書(shū)...
日更第二天 今天參與了一次我認(rèn)為是在我的人生軌跡永遠(yuǎn)不會(huì)發(fā)生的事情，新奇的體驗(yàn)，做伴娘。 也許在每個(gè)女孩的成長(zhǎng)過(guò)程中，待到含苞怒放，我們也...
Day1:2021年05月21日 前言：今日開(kāi)始日更挑戰(zhàn)，能不能堅(jiān)持100天，我也不知道哈哈哈 早市記—“人倒霉的時(shí)候走路的風(fēng)都是雞蛋味” ...
過(guò)了今天，就真真正正是個(gè)三十加的大姐姐了，獨(dú)身，無(wú)工作，無(wú)存款，一個(gè)月前就想好了朋友圈文案，安安靜靜地過(guò)去吧，過(guò)什么生日，可是，最近的現(xiàn)狀，焦慮...
#減脂21天計(jì)劃#小總結(jié) 首先，當(dāng)你決定做這件事情的時(shí)候就要提前一個(gè)星期去準(zhǔn)備它，你要讓你的身體還有你的心里去適應(yīng)接下來(lái)的狀態(tài)。 #能量貼# 你...
做到以下幾點(diǎn)肯定能瘦： 1、一定要多喝水，喝水量=體重的公斤數(shù)??30ml 2、每天適量運(yùn)動(dòng)，別忘記拉伸小腿 3、飲食比列很重要，蔬菜：蛋白：碳...
當(dāng)你開(kāi)始要減肥的時(shí)候請(qǐng)記住以下幾點(diǎn)： 1、戒掉一切加工食品。 2、戒掉隨便吃水果的習(xí)慣，再好吃再喜歡也是有量的。 3、酸奶能不喝盡量不要喝，不要...