凌晨三點(diǎn)，28歲的程序員阿林第無(wú)數(shù)次打開手機(jī)，屏幕上智能手環(huán)的睡眠評(píng)分又一次定格在62分。朋友圈里，有人曬出凌晨五點(diǎn)的書房燈光，有人在深夜食堂的氤氳熱氣里發(fā)著“加班使我快樂(lè)”...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：內(nèi)蒙古
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怎么才能睡的更好：破除“8小時(shí)睡眠”魔咒 -
時(shí)間管理工具（一）：時(shí)間日志1、時(shí)間的本質(zhì) 你是否想象過(guò)，你會(huì)擁有一種高效的人生，像你羨慕的人那樣：果斷，高效，一切事情都井井有條，是工作生活真正的主人。 如果答案是肯定的，那么我們真的需要一個(gè)適合自己...
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時(shí)間管理工具（二）：衣柜整理法生活中每個(gè)人都需要整理自己的衣柜，面對(duì)款式眾多、色彩斑斕的外套、褲子、襪子等各類服裝，會(huì)不會(huì)讓你手足無(wú)措，無(wú)從下手，最終只好無(wú)奈地裹成一團(tuán)、扔在一邊。時(shí)間管理中的“衣柜整理法...
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時(shí)間管理工具（三）：時(shí)間管理四象限法低頭伏案，被工作中各種瑣事追趕； 加班苦干，忙碌似乎永遠(yuǎn)沒(méi)有盡頭； 緊盯電腦，沉浸在郵件和文案中無(wú)法自拔； 到處“救火”，有限的時(shí)間被切割成碎片，無(wú)法按照預(yù)期完成目標(biāo)與計(jì)劃…...
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時(shí)間管理工具（四）：番茄鐘工作法需要處理的事情太多，總有幾件事想不起來(lái)怎么辦？去看看“衣柜整理法”呀！ 事情歸類整理好，這么多事，都不知道從何下手，該怎么辦呢？去看看“時(shí)間管理四象限”呀！ 太好了，那最近工...
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讓反對(duì)你的人閉嘴！1、一項(xiàng)好計(jì)劃的夭折 坐在會(huì)議室外，脈搏在加速跳動(dòng)，下一個(gè)就該你發(fā)言了。公眾匯報(bào)演講本就不是你的強(qiáng)項(xiàng)，會(huì)議室內(nèi)十幾位領(lǐng)導(dǎo)，在你匯報(bào)的當(dāng)下，你就是會(huì)議的焦點(diǎn)。 本月初，你擬定了...
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建言還是沉默，你愿意為公司“出謀劃策”嗎？
一個(gè)周一的例會(huì)，Y君分享了他進(jìn)入公司5年來(lái)的感受，公司的轉(zhuǎn)型發(fā)展似乎并未收到失效，員工的工作狀態(tài)也并非領(lǐng)導(dǎo)在報(bào)告中提到的精神風(fēng)貌良好和斗志昂揚(yáng)，Y君建議公司領(lǐng)導(dǎo)多到基層看看員...
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如何開好“一對(duì)一會(huì)議”：高效開會(huì)的技巧開會(huì)這件事，幾乎讓每個(gè)人都感到頭疼。尤其是管理者，他們永遠(yuǎn)逃不過(guò)開會(huì)這一關(guān)。曾有學(xué)者做過(guò)專題研究，發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)經(jīng)理人將超過(guò)50%的時(shí)間用在了開會(huì)上，而且其中的大部分都是在浪費(fèi)...