堅(jiān)持靠墻站，目前堅(jiān)持了近一年半，從剛開始的每次5分鐘，到現(xiàn)在基本每次半小時(shí)，一周至少5次。 靠墻站后的六個(gè)變化： 1、駝背、骨盆前傾問(wèn)題有效解決，我小時(shí)候特別喜歡勾著頭走路，...
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堅(jiān)持靠墻站
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你越專注，想要的一切越愿意圍繞你
文/韓大爺?shù)碾s貨鋪 今天，我想和你聊聊，一個(gè)“根兒”上的問(wèn)題。 1. 可能很多人都已經(jīng)知道，我開設(shè)了一門寫作課，現(xiàn)已進(jìn)行到第二期。 報(bào)名參加的成員，對(duì)寫作有熱情，有動(dòng)力，自不...
