一、什么是簡書內(nèi)容領(lǐng)域優(yōu)質(zhì)作者: 簡書內(nèi)容領(lǐng)域優(yōu)質(zhì)作者是從不同內(nèi)容興趣維度出發(fā),對(duì)于每一個(gè)細(xì)分領(lǐng)域的優(yōu)質(zhì)作者做出的認(rèn)證; 二、簡書內(nèi)容領(lǐng)域優(yōu)質(zhì)作者目前開放了哪些領(lǐng)域: 目前簡...
一、什么是簡書內(nèi)容領(lǐng)域優(yōu)質(zhì)作者: 簡書內(nèi)容領(lǐng)域優(yōu)質(zhì)作者是從不同內(nèi)容興趣維度出發(fā),對(duì)于每一個(gè)細(xì)分領(lǐng)域的優(yōu)質(zhì)作者做出的認(rèn)證; 二、簡書內(nèi)容領(lǐng)域優(yōu)質(zhì)作者目前開放了哪些領(lǐng)域: 目前簡...
從前天開始,堅(jiān)持打卡每日冥想,但第一天只堅(jiān)持了6分鐘,昨天根本就沒有堅(jiān)持下來,因?yàn)槟X子里的各種想法實(shí)在是讓自己安靜不下來。 今天是第三天,早晨6點(diǎn)半起床,選擇了一段20分鐘的...
我是一個(gè)當(dāng)了九年的全職媽媽,在一個(gè)陌生的城市里,沒有朋友,沒有社交,沒有收入。 在照顧孩子之余最多的是和自己相處,吃飯睡覺購物病痛這些大部分都是自己一個(gè)人面對(duì),甚至有時(shí)一整天...
我們練習(xí)了這么久的瑜伽,都收獲了什么,可能是好的身材,好的習(xí)慣…,如果僅有這些那可能是我們誤會(huì)了瑜伽。 瑜伽還是對(duì)我們內(nèi)心的控制,通過練習(xí)讓我們回到心靈本來寧靜,不被束縛的自...
我平時(shí)在瑜伽課堂上說得最多的是感恩這兩個(gè)字,我對(duì)它的理解是一種對(duì)自己內(nèi)在精神和身體的滿足和喜悅,是一種對(duì)自己發(fā)自內(nèi)心的愛和包容。 我常常在課程結(jié)束時(shí)會(huì)說:“感恩自己為了健康的...