我是一名聲音教練，也是一位二胎寶媽，通過一位小伙伴的介紹報(bào)名加入媽媽商學(xué)院，希望在這里找到同頻的媽媽團(tuán)體，學(xué)習(xí)怎樣更好的平衡家庭和工作，也從“媽媽”這個(gè)角色入手，找到更多生命...
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成為媽媽，還能繼續(xù)學(xué)習(xí)精進(jìn)嗎？
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100天共同成長(zhǎng)吧！感悟篇(5)—“三十而立”就一定要“成家立業(yè)”嗎？
2014年，婚禮上，我和同樣是播主專業(yè)的老楊朗讀了一首詩(shī)，我寫的（對(duì)，我還有那么一段文藝時(shí)光），大意是表達(dá)對(duì)父母的感恩，其中有一段是說，我們已經(jīng)成家，卻還沒有什么成就，有愧于...
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100天共同成長(zhǎng)吧！感悟篇(4)—溝通到底是什么？
之前我在上《得到》的溝通訓(xùn)練營(yíng)，結(jié)合我今天和朋友的聊天，忽然想通了一件事情，就是“溝通到底是什么”？ 訓(xùn)練營(yíng)講到，好的溝通需要具備開放性、目標(biāo)感和建設(shè)性，我今天和朋友聊天的時(shí)...
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100天共同成長(zhǎng)吧！聲音篇(4)—怎樣讓聲音保持年輕？
昨天讀了《三體1》，里面有這樣一句話讓我印象深刻，形容一位老者，作者是這么說的：“歲月的風(fēng)霜已消去了他們性情中所有的剛硬和火熱，只剩下如水的柔和?！?這句話很美，但也在告訴我...
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100天共同成長(zhǎng)吧！干貨篇(6)-?怎樣實(shí)現(xiàn)快速成長(zhǎng)？
今天早上起床看到一則新聞，一名之前兩度進(jìn)入監(jiān)獄的盜竊案再次被抓捕入獄。但這不是一次普通的道歉案，他是以公司財(cái)務(wù)總監(jiān)的身份盜竊了公司1600萬(wàn)元，最重要的是他的真實(shí)學(xué)歷是初中。...
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100天共同成長(zhǎng)吧！干貨篇(5)-?‘行動(dòng)派’學(xué)習(xí)心得
上周六我參加行動(dòng)派夢(mèng)想清單的課程，一天課程下來，收獲很大，也見到了很多認(rèn)識(shí)很久卻從未謀面的朋友，很親切，今天終于有時(shí)間把學(xué)習(xí)內(nèi)容整理一下。 受版權(quán)的限制，我沒辦法把課程內(nèi)容全...
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100天共同成長(zhǎng)吧！干貨篇(4)-?講講責(zé)任
有個(gè)朋友， 他是一個(gè)在別人看來比較懶散的人，不上班的時(shí)候可以睡到中午12點(diǎn)，上班的時(shí)候也經(jīng)常遲到，鬧鐘響面臨的就是被按停，并沒有完成一個(gè)鬧鐘該有的使命。 最近他明顯起的早了，...
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100天共同成長(zhǎng)吧！聲音篇(3)—這4個(gè)繞口令，讓你吐字清晰有力
舌頭不聽使喚，吐字不清或者吐字不夠有力，這4個(gè)繞口令，每天3遍，一周之后再來聽自己的聲音。可以來個(gè)練習(xí)前后的對(duì)比哦！ 注意：不必過分追求速度，重點(diǎn)放在唇舌的發(fā)力點(diǎn)上。 雙唇音...
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100天共同成長(zhǎng)吧！感悟篇(2)-?一起分享你的清單
李笑來曾經(jīng)分享過一個(gè)清單，關(guān)于各個(gè)領(lǐng)域最重要的概念分別是什么，找到最重要的概念之后，就可以想盡一切辦法為這個(gè)概念搭建足夠系統(tǒng)的方法論。 清單如下： 學(xué)習(xí)這個(gè)領(lǐng)域里最重要的概念...
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100天共同成長(zhǎng)吧！感悟篇(1)-你有追求完美的態(tài)度嗎
昨天看稻盛和夫的《敬天愛人》，講到何事都要追求完美，這種態(tài)度很重要。 比如大多數(shù)醫(yī)生都不敢為自己的妻子和父母等近親做診斷，特別是外科手術(shù)時(shí)，大都不敢親手主刀，而是拜托自己信賴...
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100天共同成長(zhǎng)吧！靠譜的合伙人我有個(gè)朋友原來是婚禮跟妝師，后來開始做高端婚紗禮服，因?yàn)閮r(jià)格美麗，所以一直生意不錯(cuò)。 前幾天她忽然聯(lián)系我，問“有沒有認(rèn)識(shí)靠譜點(diǎn)兒的人？” 原來她現(xiàn)在店里急需招人，可員工好招，...
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100天共同成長(zhǎng)吧！干貨篇(1)-怎樣讓自己精力旺盛？今天想和大家分享一下我是怎么做精力管理的 為什么會(huì)說到這個(gè)話題呢？ 以前沒覺得自己精力有多旺盛，前兩天跟朋友去了一趟長(zhǎng)沙，三天的行程，對(duì)比下來發(fā)現(xiàn)自己好像確實(shí)精力更足一些。 ...
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100天共同成長(zhǎng)吧！聲音篇(2)--怎樣避免聲音被反向塑造呢？
李笑來說過，人是很容易被”反向塑造“的。很多時(shí)候，其實(shí)學(xué)生是在塑造老師，比如一幫不愛學(xué)習(xí)的學(xué)生可能會(huì)塑造出不負(fù)責(zé)任、破罐子破摔的老師。 ...
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100天共同成長(zhǎng)吧！?聲音篇(1)--如何找準(zhǔn)你的舌根位置
平時(shí)練聲的時(shí)候盡量讓舌頭放平，這一點(diǎn)特別的重要，如果舌頭沒有放平，那么舌根發(fā)力，舌根發(fā)力會(huì)帶動(dòng)喉部用力。 我們都知道，如果喉部用力的話，聲帶容易受損，聲音發(fā)啞或者聲音尖細(xì)等等...
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人與人之間的差距，在于學(xué)習(xí)效率的高低去年春節(jié)家人聚餐，我和一位嫂子相談甚歡，從工作聊到育兒，從育兒聊到生活，其中她說的一句話讓我記了整整一年。 那天我們聊她的工作——全國(guó)著名企業(yè)的地區(qū)總店店長(zhǎng)，每天早上醒來腦子...
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3個(gè)技巧，將憤怒轉(zhuǎn)化為力量
一個(gè)朋友想?yún)⒓由硇撵`修行的課程，她老公對(duì)此特別反感，理由大體是騙人、沒用、浪費(fèi)時(shí)間之類，朋友氣急敗壞找我訴苦，簡(jiǎn)直覺得婚姻無(wú)法進(jìn)行下去，但有意思的是她最終選擇放棄課程，生活依...
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3種方法，度過高效人生曾經(jīng)我也是這樣：每天忙碌而充實(shí)，每晚躺在床上卻覺得心很累，但自覺很滿足。但常常會(huì)問自己：這樣的忙碌要到什么時(shí)候，有沒有什么方法可以讓自己輕松那么一點(diǎn)點(diǎn)？事實(shí)上，真的有。 《人...
