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余果的記憶

心跳的那么快 我怎能讓你知道 隔著山隔著水 隔著天和地 有些歡喜 獨(dú)留心間也罷 心跳的那么快 我怎能讓你知道 你遠(yuǎn)去的背影 載著我的祝福 踏上山海的征途 一往向前 直到世界的...

余果的記憶

羅翔老師關(guān)于愛(ài)情的話(huà)，yyds啊，分享一下! 愛(ài)情肯定不同于親情，因?yàn)橛H情主要是基于血緣形成的感情。但是人類(lèi)的進(jìn)步它是一個(gè)從身份到契約的過(guò)程，這就是為什么在法律中我們認(rèn)為夫妻...

余果的記憶

也許是因?yàn)榇禾?，上班途中，?jīng)過(guò)別墅區(qū)的院子，總是會(huì)有不同的花開(kāi)放，從櫻花、海棠、杜鵑、蒲公英、茶花、月季、石榴花…… 每次都會(huì)采摘幾朵，裝飾售樓部的煙缸，內(nèi)心有一個(gè)想法，那些...

余果的記憶

1.我們要學(xué)會(huì)管理情緒，而不是控制情緒。 2. 管理情緒的三個(gè)方法：首先，可以把情緒看成自己的朋友。然后，充分地覺(jué)察和表達(dá)情緒。最后，學(xué)會(huì)更好地使用情緒，一面保護(hù)自己，一面影...

余果的記憶

1.抵御外界侵?jǐn)_、降低內(nèi)耗的最佳途徑，是將自己的認(rèn)知能量投放在一項(xiàng)符合自己真實(shí)意愿的活動(dòng)上。 2.價(jià)值觀是自我認(rèn)知的底層內(nèi)核。 3.從行為經(jīng)濟(jì)學(xué)的角度，只需要弄清楚兩件事就能...

余果的記憶

1.痛苦可能是一種難以覺(jué)察的防御機(jī)制，它在讓我們受傷的同時(shí)，也在另一個(gè)維度上庇護(hù)著我們。 2.一個(gè)女人最好的狀態(tài)，就是不嫉妒誰(shuí)也不嘲笑誰(shuí)，悄悄努力，好好愛(ài)自己。 3.敵意想象...

余果的記憶

1.焦慮會(huì)降低專(zhuān)注力，身體消耗會(huì)降低抵抗力，二者長(zhǎng)期存在大腦會(huì)產(chǎn)生無(wú)力感，進(jìn)而在現(xiàn)實(shí)生活無(wú)秩序感，行動(dòng)產(chǎn)生偏差； 2.唯有用力奔跑，才不會(huì)為未來(lái)可能的失敗而不恨自己，唯有用力...

余果的記憶

我需要被尊重啊 不要無(wú)視我啊 無(wú)視我啊 不然我會(huì)還回去的 還給你的，還給你們 你們不把我當(dāng)回事 我也可以無(wú)視你，你們 你們心里沒(méi)有我啊 沒(méi)有我啊 我沒(méi)有家沒(méi)有家