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IP屬地:上海
  • 第一周

    徐暢的2018新年計(jì)劃第一周打卡 感謝你陪我一起 1)減肥 : 完成keep訓(xùn)練,但是沒(méi)少吃,所以體重沒(méi)變,還是110哭。報(bào)了游泳課,下周一開(kāi)始上課。 下周:需要控制進(jìn)食,八...

  • 第二周

    徐暢的2018新年計(jì)劃第二周打卡 感謝你陪我一起 1)減肥 : 完成keep訓(xùn)練,少吃了一些,只要是晚飯沒(méi)怎么吃,但是還是吃了點(diǎn)巧克力,薯片,畫(huà)圖太抓狂了。體重少了5斤。上了...

  • 第三周

    徐暢的2018新年計(jì)劃第三周打卡 感謝你陪我一起 1)減肥 : 完成keep訓(xùn)練,體重還是輕了些。下周繼續(xù)游泳,羽毛球。 運(yùn)動(dòng)加瘦手臂 看中醫(yī)調(diào)理皮膚 了解隔雙眼皮,剪頭發(fā)。...

  • 第四周

    徐暢的2018新年計(jì)劃第四周打卡 感謝你陪我一起 1)減肥 : 完成keep訓(xùn)練,體重沒(méi)變,晚上飲食沒(méi)控制住,哭,下周開(kāi)始不吃晚餐。啊啊啊啊啊 2)換工作 : 城市大腦被拒了...

  • 第五周

    徐暢的2018新年計(jì)劃第五周打卡 感謝你陪我一起 1)減肥 : 大姨媽就棄療了,沒(méi)少吃,哈啊哈哈,春天要來(lái)了啊,要加緊減肥,4月份100斤以?xún)?nèi)去日本刷。 游泳學(xué)習(xí)要加快進(jìn)度了...

  • 第六周

    徐暢的2018新年計(jì)劃第六周打卡 感謝你陪我一起 1)減肥 感謝有你啊,這真的是堅(jiān)持減肥的最長(zhǎng)周期,體重有變少,最重要的是習(xí)慣性的堅(jiān)持去做一件小事的時(shí)候一天變的更有可感知的意...

  • 第七周

    徐暢的2018新年計(jì)劃第七周打卡 感謝你陪我一起 1)減肥 這周的每一天都爆表了,來(lái)日本了,每一天都狂吃 啊啊啊啊。 2)換工作 : 2018過(guò)了四分之一,好像還一事無(wú)成的憂(yōu)...

  • 其實(shí)這才是第八周,那個(gè)是第九周

    徐暢的2018新年計(jì)劃第八周打卡 感謝你陪我一起 1)減肥 在日本爆吃,從明天開(kāi)始減肥,啊啊啊啊。 2)換工作 : 面了滴滴,完成了手頭交接,勇氣是越用越多吧,加油。 4)家...

  • 第八周打卡

    徐暢的2018新年計(jì)劃第八周打卡 感謝你陪我一起 1)減肥 開(kāi)始運(yùn)動(dòng)幾天,然后姨媽又來(lái)了,啊哈哈,不過(guò)還是運(yùn)動(dòng)比較舒服。 2)換工作 : 又面試又被刷了,然后弟弟跟我吐槽他的...

  • 第九周

    徐暢的2018新年計(jì)劃第九周打卡 感謝你陪我一起 1)減肥 運(yùn)動(dòng)間隔了,要加強(qiáng)了。這周在吃治痘痘的藥,神奇的倒是瘦了,哈哈,要唾棄我。 2)換工作 : 哈哈哈,這周這部分的事...

  • 第十周打卡

    徐暢的2018新年計(jì)劃第十周打卡 感謝你陪我一起 1)減肥 這周去杭州面試,累成傻叉,啊哈哈,怎么辦,工作很忙也要運(yùn)動(dòng)撿起。游泳了一次。 2)換工作 : 五一三天完成了筆試,...

  • 十一周打卡

    徐暢的2018新年計(jì)劃第十一周打卡 感謝你陪我一起 1)減肥 這周又回到了一個(gè)人的日子,然后開(kāi)始外賣(mài)輪著來(lái),買(mǎi)菜,做飯,運(yùn)動(dòng)要慢慢撿起來(lái)了。 2)換工作 : 滴滴做完了所有的...

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