每個(gè)周末的四處游玩，也意味著走哪都有美食的誘惑，抵擋不住、體重就開始亮起紅燈了... ... 俗話說得好，“好女不過百”。那就讓它乖乖的保持滿分一百，不要再頑皮的超越了。 從...
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四日清腸飲食 = 減重幾斤?
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從舊金山一路向北（二）
清晨，站在前一晚不曾看清全貌的旅店露臺(tái)，呼吸著叢林吐納出的芬芳。旅途中的第一個(gè)清晨，在陌生的地界，相互道早安。 旅途中，抵達(dá)下榻的旅店總是在深夜。簡(jiǎn)單便利的汽車旅館是旅者深夜...
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故鄉(xiāng)，從來只在遠(yuǎn)方故鄉(xiāng)，是畫家那支如椽大筆下，小橋流水人家的風(fēng)景畫。它承載著太多遙遠(yuǎn)的回憶，關(guān)于純真的童年，關(guān)于逝去的親人，關(guān)于古色古香的老房子。它不是魯迅先生小說《故鄉(xiāng)》中隔著厚壁障...
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從舊金山一路向北（一）
感恩節(jié)的旅行記憶，從第一年開始、延續(xù)了三年。每年都是毫無倦意的從舊金山出發(fā)、一路向北，至北加、至俄勒岡、至西雅圖；每年都期盼著在這秋葉紛飛的季節(jié)去親近北方的秋。 即將迎來在美...
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抹茶與巧克力的完美融合，簡(jiǎn)單、快捷、健康的烘培配方……
春雨綿綿，天氣還不見轉(zhuǎn)暖。渴望雨后初春清新的茶香，又渴望巧克力的濃郁與芬芳。一念之下，將抹茶與巧克力調(diào)拌交織，在烤爐中烘培出幸福的秘方。 最近越來越愛烘培，雨天、寒冷、清閑，...
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用Moka pot自制意式濃縮咖啡，將咖啡館搬進(jìn)家... ...
擁有一只紅色的意式Moka pot（摩卡壺）已經(jīng)兩年多，它出現(xiàn)在我的每一個(gè)休閑時(shí)光。豐盛健康的早餐、慵懶愜意的下午茶時(shí)光，我都愛為自己和家人煮上一杯香濃的咖啡，讓忙碌緊繃的生...
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學(xué)做牛油果蔬菜沙拉，開啟健康飲食第一步... ...
對(duì)于每一個(gè)烹飪愛好者來說，閱讀Cookbook是件非常有"營(yíng)養(yǎng)"的事。不僅能獲取一些烹飪創(chuàng)意，還能從中學(xué)到許多關(guān)于健康營(yíng)養(yǎng)的食物搭配方式。 閱讀關(guān)于素食的料理書籍和雜志，是我...
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那些花兒……*拾起畫筆，將朋友在心中的感受用花卉表達(dá)
17年底，我有個(gè)小小心愿——想用一種特別的方式、為舊金山的朋友們創(chuàng)造些美好回憶。于是，重新拾起了畫筆…… 在舊金山生活了三年零四個(gè)月的我，在即將迎接新的一年、這個(gè)未知年時(shí)，心...
