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  • 如何降低焦慮感

    我覺得人會覺得焦慮,是因為有壓迫感。總是比較,不是橫向豎向比較,而是往往跨界比較。比如看到朋友變得越來越優(yōu)秀,就會覺得自己不夠努力,明明朋友都這樣優(yōu)秀了。自己卻還是這個屌樣。...

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    旅游-釋放你的壓力

    王朔說,人活得那么累,不就是為了裝逼給那些傻逼看嗎? 我的生活不累,但是工作有些累,它幾乎占據(jù)著我的大部分時間,甚至,最嚴(yán)重的時候,會除了吃喝拉撒的時間,都在工作,對著屏幕...

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    思維腦圖軟件神器Xmind入門教程,升職加薪就靠它了!

    這兩天發(fā)現(xiàn)很多小伙伴很厲害,用手繪的思維腦圖整理老師的講課筆記,做為懶癌患者和高效能人士(請原諒我的死不要臉),今天我也和大家分享一下用思維腦圖軟件xmind來制作思維導(dǎo)圖的...

  • 生日快樂

    24歲了,我并沒有活成自己想象中的樣子

    今天搬家,忙碌了一天。洗完衣服之后,我像大功告成一般得“吁”了一口氣,靠著背墊懶洋洋地躺在床上。 環(huán)視四周,看著被自己打掃干凈的屋子,我的心里產(chǎn)生了一種莫名的滿足感。窗外的夜...

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    《精力管理》純干貨:助你重回巔峰

    一、本書導(dǎo)讀 管理精力,而非時間,才是保持高效、健康與快樂的關(guān)鍵。 本書第一部分講述了精力管理的基本概念和原理,第二部分是精力管理具體操作方法,第三部分為進(jìn)行精力管理的具體步...

  • 兩個時間點

    我覺得沖涼的時候和蹲坑的時候是最適合思考人生的。 因為我覺得這兩個時間點恰好是我們幾乎不用手機(jī)的時候。 注意力最為集中。 可以去思考一些平常不怎么想的問題又或者是自己的人生。...

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