----《微習(xí)慣》助你開(kāi)啟新瘦身之路 你可以認(rèn)為這是個(gè)想激勵(lì)你瘦下來(lái)的勵(lì)志故事，也可以把它當(dāng)成一個(gè)瘦身傳說(shuō)。 但請(qǐng)不要被我的文字收買，因?yàn)楫?dāng)你看了這張照片，也許你的心...
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照做，你也可以脫胎換骨 -
堅(jiān)持跑步3年，生活會(huì)發(fā)生什么變化？今天，是我跑步3周年紀(jì)念日。 2016年3月14日，我用某跑步軟件正式開(kāi)始記錄跑步數(shù)據(jù)，到今天正好3年。（其實(shí)，在此之前，我還用另一個(gè)軟件跑過(guò)一段時(shí)間，跑量50+KM，不過(guò)可...
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自律一年，用親身經(jīng)歷告訴大家如何堅(jiān)持。大學(xué)畢業(yè)有一年多了，昨天晚上睡前回憶了一下這一年的經(jīng)歷。發(fā)現(xiàn)自己成長(zhǎng)了很多，用一位簡(jiǎn)書(shū)好友送給我的一句話描述:堅(jiān)持就是對(duì)平庸最好的打擊。 大學(xué)畢業(yè)這一年來(lái)自己堅(jiān)持了許多的事情...
