之前寫簡(jiǎn)書或者別的博客文章，看到別人家的博客GIF動(dòng)圖做的酷炫，放上去看著老舒服了，自己的文章是干巴巴的文字和圖片，感覺很不爽，于是就花了一小會(huì)兒，在網(wǎng)上搜了搜GIF相關(guān)制作...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：江蘇
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如何用Mac自帶的QuickTime Player錄制視頻并制作GIF動(dòng)圖 -
三星手機(jī)簽收注意
快遞到了以后，前別簽收，先驗(yàn)一下貨 外觀 查看 屏幕/背面/四周 是否有劃痕，裂紋 開機(jī) 開機(jī)，然后看屏幕是否顯示正常 版本 打開 設(shè)置 -》 關(guān)于手機(jī)：查看手機(jī)是否是：Ga...
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typescript入門
我個(gè)人的理解：typescript就是在javascript的基礎(chǔ)上添加了 類型聲明機(jī)制、添加了接口和枚舉類型作用：減少類型錯(cuò)誤、增加代碼提示、語義化代碼 聲明文件 聲明文件...
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嗯，找時(shí)間更新一下
tinymce離線vue3-ts組件實(shí)現(xiàn)過程
本來想用tinymce的vue版本直接用的，可是應(yīng)用過后出現(xiàn)一系列的問題： 需要申請(qǐng) api-key 網(wǎng)絡(luò)加載過慢 依賴網(wǎng)絡(luò) 所以，決定配置一套離線版的tinymce！ 步驟...
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url轉(zhuǎn)碼
escape 和 unescapeescape()不能直接用于URL編碼，它的真正作用是返回一個(gè)字符的Unicode編碼值采用unicode字符集對(duì)指定的字符串除0-255以...
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安裝brew以及替換國(guó)內(nèi)鏡像
推薦以下幾種安裝homebrew方式： 官網(wǎng)https://brew.sh/index_zh-cn[https://brew.sh/index_zh-cn] 中科大鏡像htt...
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nvm安裝（mac端）
一、卸載掉電腦上的node（如果沒有，請(qǐng)到下一步） mac卸載node，參考http://m.itdecent.cn/p/88cd55296983[https://ww...
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nvm官方readme.md
Intro nvm allows you to quickly install and use different versions of node via the comm...
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mac下卸載node和npm
某些情況下（比如安裝nvm），我們需要卸載掉node和npm，mac環(huán)境下如何卸載呢？下面寫個(gè)備忘 一、卸載從node官網(wǎng)下載pkg安裝的node 二、卸載用 homebre...
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專注抑郁、強(qiáng)迫、焦慮等神經(jīng)癥的心理康復(fù)指導(dǎo)。著作：《戰(zhàn)勝抑郁》《戰(zhàn)勝?gòu)?qiáng)迫癥》微信：su06123456789
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心理學(xué)家：抑郁癥患者做好這個(gè)自救方法，就能戰(zhàn)勝抑郁癥抑郁癥，除了接受常規(guī)的藥物治療外，抑郁癥患者自己也可以依照心理的矯治方法來治療。常言道：“心病終須心藥醫(yī)”，對(duì)于抑郁癥的徹底康復(fù)來說，最終，一定是需要從心理去改變的。 正如《...
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心理學(xué)家：抑郁癥、強(qiáng)迫癥并不可怕，堅(jiān)持這個(gè)康復(fù)方案做就能好抑郁癥、強(qiáng)迫癥患者如何自我療愈呢？很多患者吃過藥，也做過心理治療，有的患者獲得了明顯的效果，但有的患者無論是吃藥還是心理治療效果并不理想，再加上長(zhǎng)期的高額治療費(fèi)用讓很多患者難...
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確實(shí)不錯(cuò)
觀息法指導(dǎo)：擺脫抑郁、焦慮、失眠等精神心理疾病的解脫之道
注：本文摘選《情緒自救》書中章節(jié) 所謂的“息”就是當(dāng)下的一呼一吸。觀息法就是以持續(xù)專注的心，如實(shí)地去觀察（覺知、感覺）鼻孔處的呼吸進(jìn)出，不做任何評(píng)判、思考、分析。 觀息法的兩...
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觀息法指導(dǎo)：擺脫抑郁、焦慮、失眠等精神心理疾病的解脫之道注：本文摘選《情緒自救》書中章節(jié) 所謂的“息”就是當(dāng)下的一呼一吸。觀息法就是以持續(xù)專注的心，如實(shí)地去觀察（覺知、感覺）鼻孔處的呼吸進(jìn)出，不做任何評(píng)判、思考、分析。 觀息法的兩...
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我是怎樣擊敗我的重度失眠、焦慮、抑郁的？（寫在第27個(gè)“世界精神衛(wèi)生日”今年的主題是“健康心理，快樂人生）我是怎樣擊敗我的重度失眠、焦慮、抑郁和的？我是怎樣把命運(yùn)重新握在自己的手上，拯救自己的呢？ 我很幸運(yùn)，我學(xué)會(huì)了一些好的方法方法消滅悲觀的想法，打敗了一直折磨我的恐...
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百日日更D4：寫作治愈了我的“焦慮失眠”癥
今天的話題是：“寫作對(duì)你產(chǎn)生了哪些影響？ 其實(shí)在6月底的時(shí)候，我就寫了一篇上半年的個(gè)人總結(jié)，在總結(jié)里，我匯總了今年讀過的書、寫過的文章，目標(biāo)計(jì)劃實(shí)現(xiàn)情況，還有哪些要改進(jìn)的地方...
