12月初就訂立了寫年度總結(jié)的目標(biāo)，可我遲遲不愿落筆，因?yàn)槲业?022年實(shí)在不堪回首。然而，畢竟，最難熬的時(shí)光可能已經(jīng)過去了。 生活迎來重大轉(zhuǎn)折的一月，卻成為我今年最平靜的一個(gè)...
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2022年年度總結(jié) -
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2022年10月月度檢視
一夜之間，竹林颯颯，落木蕭蕭，大有風(fēng)雨凄凄之勢。 再有三日即將立冬，可謂秋的悲愁未盡，冬的嚴(yán)寒又至。 我多想化身自然界的一頭熊，抑或一只松鼠，儲(chǔ)存糧食，積攢脂肪，然后把世界局...
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2021年11月檢視上周六晚上，我們“五好俱樂部”組織了第11月份的線下活動(dòng)，對(duì)我們今年已共讀的十一本書進(jìn)行復(fù)盤。在活動(dòng)中，我們?cè)谝黄鸩粌H對(duì)讀過的書進(jìn)行了深入的思想碰撞與感悟交流，讓時(shí)間...
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我的2021全年檢視心悅驛站暨“五好”的年會(huì)剛剛結(jié)束，帶著激動(dòng)的心情開始著手寫自己的全年檢視了。先是翻看了自己2021年的手帳，又細(xì)讀了自己每個(gè)月的檢視，最后將“五好俱樂部”里自己每個(gè)月...
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觀摩學(xué)習(xí)體驗(yàn)：論咨詢師的自我修煉一切的經(jīng)歷，都是陶煉，認(rèn)識(shí)自己，了解世界，找到自我存在的合適路徑?！Z杰 上周末終于閱讀完了生涯共讀營7月的兩本書：《生涯咨詢實(shí)戰(zhàn)手冊(cè)》和《活得明白》，后面這本算是看的第二...
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雙面鏡計(jì)劃，心理咨詢觀摩學(xué)習(xí)筆記 （一）
前段時(shí)間，武志紅讀書會(huì)的公眾號(hào)推出了 一個(gè)心理學(xué)的課程，叫做《雙面鏡計(jì)劃，心理咨詢觀摩學(xué)習(xí) 》，報(bào)名費(fèi)是60塊錢。 我看了課程介紹，有李松蔚、劉丹 、曾齊峰等幾個(gè)非常優(yōu)秀的心...
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《關(guān)于重述和開放式提問的練習(xí)》
王利珍堅(jiān)持分享第1172天 1.當(dāng)事人:我的作業(yè)很多,不過我不知道在什么時(shí)候去做,因?yàn)槲乙恐芄ぷ?0個(gè)小時(shí)。當(dāng)我上完課,工作完回家時(shí),就沒力氣再做功課了。我感覺我只想躺下看...
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一個(gè)讓自己變強(qiáng)大的清單1、每天 1）半小時(shí)鍛煉身體； 2）半小時(shí)收拾整理； 3）2小時(shí)閱讀和學(xué)習(xí)； 4）7小時(shí)用于睡覺。 2、每周 1）8-12小時(shí)修煉專業(yè)技能； 2）2-4小時(shí)跟家人朋友電話； ...
