極致踐行、賦能他人、分享成長！2019，加油！
發(fā)簡信
IP屬地：北京
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我吃了連續(xù)10天幾乎頓頓一樣的素食，你你你......
我也要去杭州！
【吃吃喝喝】小莊享受杭州素食
無論國際、種族、信仰，一起吃頓飯我們大家就打成一片。 小莊在學(xué)習(xí)把中文說好時(shí)也開始寫中文。畢竟在微信發(fā)簡訊也得用中文呀。雖然一字一字的用拼音打出來，偶爾得猜猜到底是哪一字，但...
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飛機(jī)上的冥想 2019-02-10
今天沒有做傳統(tǒng)意義上的冥想，理由有二，1）昨晚被北京的天氣著實(shí)凍了個(gè)不輕，晚上回到家就鼻子不通，今天就是各種感冒癥狀；2）從北京飛回上海，周車勞頓，到家后朋友送來貓咪，各種聊...
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創(chuàng)業(yè)13個(gè)月，我學(xué)到的......(1)
2018年，不管從哪個(gè)維度說起來，都是特別的一年。趁著春節(jié)，一家人都去逛園子看梅展的時(shí)間，我坐下來、泡杯茶、打開音樂，開啟我對過去13個(gè)月的回首與檢視! 這次計(jì)劃不使用各種數(shù)...
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我要幫的對象究竟是誰？
#冥想練習(xí)04@鉆石行動(dòng)# 2019-02-08 今天簡單地呼吸冥想之后就很快進(jìn)入施與受的冥想。能夠較快速進(jìn)入，我認(rèn)為有以下幾點(diǎn)原因： 1）連續(xù)第4天在差不多同一時(shí)間開始冥想...
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如何做每日總結(jié)大家應(yīng)該都聽過復(fù)盤這個(gè)詞，在聯(lián)想，“復(fù)盤”是企業(yè)文化中的重要方法之一，分為四步：回顧目標(biāo)、評估結(jié)果、分析原因、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。 復(fù)盤也應(yīng)該作為我們個(gè)人管理，自我提升的很重要的一個(gè)步...
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易效能時(shí)間管理課一階復(fù)訓(xùn)
作為易效能的老學(xué)員，經(jīng)常回到課堂，參加復(fù)訓(xùn)，是不斷提升自己效能的重要方式。在自己一階課畢業(yè)將近兩年的時(shí)候，重返課堂，聆聽葉老師的講解，回顧自己這兩年的踐行成功，為接下來的一年...
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