發(fā)簡信
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如何恰如其分地擺脫對方的糾纏？ 1.在談話中冷處理，表達對對方無熱情；如發(fā)呆，或轉(zhuǎn)折說你剛在說什么？ 2.不談與本次主題無關的事，不節(jié)外生枝； ...
感情信念最飄 科學家是個力求把經(jīng)驗加以分類，將某一經(jīng)驗與其他經(jīng)驗聯(lián)系起來，探尋這一經(jīng)驗與所有其他經(jīng)驗相同或相異的部分。傾向于賦予這個經(jīng)驗一個名稱...
瞬息萬變、神秘莫測的現(xiàn)實世界，如何讓你失去了感知能力。 一是：習得性養(yǎng)成，個人生活中完全可以按照他生命最初10年所習得的一套觀念，而這套觀念也許...
1.內(nèi)心有的傷沒有修復，躲起來只建立防御系統(tǒng)。就如一次戰(zhàn)敗后退回城堡，把精力用在加固城堡防御，而不再提升自身的能力。 2.不安全的感受，讓Ta與...
年輕的時候，為了成長，我們盡可能做自己擅長的事或是扮演好的性格品質(zhì)，一遍遍去練習，做成自己喜愛的樣子，成就了現(xiàn)在的你。 可是現(xiàn)在你很苦腦，你想回...
非得經(jīng)歷一些甘苦，看到一些愛恨，學會一些進退之后，才能知道，生命中總會有一些牽制、缺陷、虧損、無奈，讓你無法心想事成、面面俱到。它們在令人遺憾的...
快樂有兩種：一種是通過捷徑去取得暫時性的感官愉悅：含咖啡因、酒精等制品、性欲、購物、游戲以及手淫等內(nèi)癮。不適宜戒掉所有的捷徑，而是學會控制。二種...
1.“傾聽”：要想探索對方的世界，不管對方表達是你關注還是無興趣，流暢或是拙劣，都要耐心傾聽。 2.“肯定”：不必著急點評問題的所在點，要表示鼓...
一份情感里，因為不了解自己的情緒與對方的情緒，很容易因為小沖突，搭成情緒的負面梯。 第一層：氣憤，埋怨，憎恨 第二層：痛苦，難過，失望 第三層：...