伙伴問 一位高階的伙伴在群里問， 我一個人釋放不出情緒，老不在點上，怎么辦？ 群里已經(jīng)好幾個伙伴，提了很多個方案，也有帶覺察協(xié)助這個伙伴覺察了。 覺清帶梳理 首先，這位伙伴現(xiàn)...
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阿覺帶實操: 為什么我一個人釋放不出情緒？
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當你無聊的時候，你會干什么？
當我無聊的時候我會玩手機，瀏覽那些讓我覺得有意思的視頻，可是瀏覽著，我都會發(fā)現(xiàn)這些內(nèi)容很沒意思。 我會發(fā)現(xiàn)我瀏覽的內(nèi)容都是戰(zhàn)爭、死亡、或者是別人做熱愛的事情的視頻，...
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“天賦少年”的奇葩課堂
這一期暑期“天賦少年”，大部分是老面孔，作為資深天賦少年家長，我已經(jīng)相當波瀾不驚了。是這條路，就這么走吧。 然而，走著走著又看到了超出我想象的畫面。 在家長群里，少年們上課的...
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我在疾病處理上的誤區(qū)
昨天一個伙伴想要約我的個案，梳理她反復長尋麻疹上的問題。 結(jié)果我被共振了對疾病的恐懼，肚子開始痛了，想起自己曾有兩年的各種反復生尋麻疹煎熬的。過去在這種情況，我一般習慣性的處...