發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：江蘇
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你的解讀，制造了煩惱一句話，兩個(gè)人聽(tīng)，一個(gè)生氣，一個(gè)無(wú)所謂。根源，只在各自的解讀不一樣。 同樣遲到五分鐘。往壞處想，便是對(duì)方輕視自己，怒火心生；往難處想，便是路途突...
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別執(zhí)著“空”，也別執(zhí)著“修”你聽(tīng)人說(shuō)“一切皆空”，就開(kāi)始否定一切：錢(qián)是空，不用賺了；感情是空，不用處了；吃飯是空，不用吃了。這叫執(zhí)著空，比執(zhí)著有還可怕。執(zhí)著有，至少你還活著...
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外相都是心的投射你覺(jué)得領(lǐng)導(dǎo)針對(duì)你，你覺(jué)得同事排擠你，你覺(jué)得家人不理解你。 你有沒(méi)有想過(guò)，同樣的領(lǐng)導(dǎo)、同事、家人，換一個(gè)人來(lái)看，可能完全不一樣？ 你的心是什么顏色...
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執(zhí)念從何而來(lái)你放不下一個(gè)人、一件事、一個(gè)東西。你以為是因?yàn)樗匾鋵?shí)是你反復(fù)想它，把它養(yǎng)大了。 執(zhí)念不是天生的，是你一口一口喂大的。你每天想它一遍，它就胖...
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學(xué)會(huì)看見(jiàn)自己的心相你看見(jiàn)一朵花，知道那是花；看見(jiàn)一個(gè)人，知道那是人。可你看見(jiàn)自己的“相”了嗎？ 什么是心相？你心里浮現(xiàn)的每一個(gè)畫(huà)面、每一個(gè)判斷、每一個(gè)故事，都是心...
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停止內(nèi)耗
你有沒(méi)有這樣的體驗(yàn)？一上午什么都沒(méi)做，卻累得不行? 腦子里兩個(gè)聲音吵個(gè)不停：一個(gè)說(shuō)“我要早起”，一個(gè)說(shuō)“再睡五分鐘”；一個(gè)說(shuō)“我要減肥”，一個(gè)說(shuō)...
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看見(jiàn)煩惱的源頭你每天都有煩惱。早上出門(mén)堵車(chē)煩，中午外賣(mài)送晚了煩，晚上孩子不寫(xiě)作業(yè)煩。你以為煩惱是這些事帶來(lái)的，可如果煩惱是事帶來(lái)的，那為什么同樣堵車(chē)，有人不急...
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你逃避的情緒，會(huì)變成枷鎖你不想生氣，所以壓著火；你不想哭，所以憋著淚；你不想害怕，所以裝作勇敢。你以為把情緒壓下去，它就沒(méi)了?？赡惆l(fā)現(xiàn)沒(méi)有，你壓下去的火，會(huì)變成肩頸的僵...
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放下“應(yīng)該”你心里有多少個(gè)“應(yīng)該”？老公應(yīng)該早點(diǎn)回家，孩子應(yīng)該聽(tīng)話，領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)該公平，自己應(yīng)該更優(yōu)秀。 你活在“應(yīng)該”的世界里?，F(xiàn)實(shí)不按你的“應(yīng)該”走，你就痛苦...