發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：甘肅
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06@凡盛20200302-0308周檢視早起 感覺(jué)最近狀態(tài)還不錯(cuò)，又有做事的勁頭了。加油！ 運(yùn)動(dòng) 腹肌撕裂運(yùn)動(dòng)三次，繼續(xù)加油，啥時(shí)候能去跑步，這是個(gè)值得深思的問(wèn)題，好久沒(méi)去跑過(guò)步了。 ...
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06@凡盛20200224-0301周檢視早起 本周早起踐行的不錯(cuò)，繼續(xù)加油。發(fā)現(xiàn)在家里要早睡太難了。疫情長(zhǎng)漫漫啊，堅(jiān)持住朋友們。 運(yùn)動(dòng) 由于這周有天胃不舒服，就休息了兩天，所以腹肌訓(xùn)練...
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06@凡盛20200217-0223周檢視早起 感覺(jué)在家有點(diǎn)放飛自我，晚上睡得晚，導(dǎo)致第二天早起很困難~有時(shí)候還是睡個(gè)回籠覺(jué)~但總體感覺(jué)每天的狀態(tài)還不錯(cuò)~繼續(xù)加油！ 運(yùn)動(dòng) 腹肌訓(xùn)練選擇了...
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06@凡盛20200209-0216周檢視早起 早起執(zhí)行的不是太好，總是起來(lái)打卡后悔再睡會(huì)，主要原因是晚上沒(méi)早睡，導(dǎo)致第二天早起很苦難 后續(xù)需要調(diào)整好時(shí)間，盡量早睡 運(yùn)動(dòng) 因?yàn)榛丶液筇鞖?..
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06@凡盛20200113-0119周檢視早起 本周早起質(zhì)量不佳，起來(lái)后總會(huì)在被窩再待一陣子。主要是天冷的原因，再加上自己的意志力不堅(jiān)定。加油呀 跑步 今早去跑步了一次，太冷，零下10°...
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06@凡盛20200106-0112周檢視
早起 本周早起正常，回到家里氣候比較冷，早晨起床很困難，總要窩一會(huì)再起來(lái)。 跑步 因?yàn)樘鞖馓?，這周都懶得動(dòng)了。。。我需要克服寒冷和懶惰！我可以...
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06@凡盛201912.30-202001.05周檢視早起 周一至周五正常早起，周末做了一件大事，答辯完畢！通過(guò)答辯，開(kāi)心 跑步 本周開(kāi)始跑步，終于邁出去開(kāi)始的步伐了。雖然只有兩次，哈哈，但是開(kāi)始了...
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06@凡盛201912.23-12.29周檢視
早起 周一至周五，早起持續(xù)踐行中。周末照例打游戲睡懶覺(jué)~ 跑步 沒(méi)有行動(dòng)起來(lái)，一個(gè)多月沒(méi)跑，再加上天氣比較冷，這周沒(méi)行動(dòng)起來(lái)。 閱讀 本周閱讀《...
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2019年度總結(jié)各位圈友，見(jiàn)字好。 我是烏云，對(duì)，就是那個(gè)很多人以為我是女孩子的烏云，其實(shí)我是個(gè)大老爺們（帥照.jpg） 我自認(rèn)為我是一個(gè)運(yùn)氣比較好的人，所以，...