第一、作息 在保證8小時(shí)睡眠基礎(chǔ)上，試著擁有規(guī)律的作息，醒來不賴床，睡前不玩手機(jī)。 第二、待辦事項(xiàng) 每天拿出十分鐘，寫下當(dāng)日的“待辦事項(xiàng)”，并且打卡完成他們，提高效率。 第三...
發(fā)簡信
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2022年，敢不敢用一年時(shí)間用自律改變自己！
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改變您一生的20條自律清單
日常生活篇 1、早睡早起，規(guī)律作息?，F(xiàn)在的年輕人很多白天生活在工作的壓力下，只有晚上才能偷得點(diǎn)時(shí)間彌補(bǔ)自己精神的空缺，慢慢地，晚上熬夜，白天沒精神，整體渾渾噩噩。 2、按時(shí)吃...
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【20220127】今日十點(diǎn)感悟
1、在讀書的時(shí)候，一定要考慮變現(xiàn)，不然這件事堅(jiān)持下去的概率會(huì)低很多； 2、任何時(shí)候，都應(yīng)該逼一逼自己； 3、每天晚上睡覺前看天氣預(yù)報(bào)，真的很有必要； 4、成年人保持快樂的秘訣...
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是哪個(gè)點(diǎn)觸發(fā)了你想寫小說的？
說實(shí)話，我是因?yàn)殄X。 懷孕，辭職，閑在家里，有寫網(wǎng)文的經(jīng)驗(yàn)，有寫作的經(jīng)驗(yàn)，堅(jiān)持日更多年。 天時(shí)地利人和，就開始了我的寫作之路。 我喜歡翱翔在哪些天馬行空之中，喜歡大開腦洞，喜...
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養(yǎng)成反思、總結(jié)、復(fù)盤的習(xí)慣
好的習(xí)慣值得擁有，擁有好的習(xí)慣，那么你的一生就會(huì)過得比較好，同時(shí)也會(huì)讓你少走很多的彎路。 生活中每件事情發(fā)生了都會(huì)有他的前因后果。特別是一件事情你做失敗之后或者是你做錯(cuò)了，那...
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不積跬步，無以至千里
日常生活中，我們常常在某個(gè)時(shí)刻制定了計(jì)劃，但實(shí)際上只有少數(shù)人真正地行動(dòng)起來。 尤其是邁出第一步，這真的很重要。當(dāng)我們確立了目標(biāo)后，就堅(jiān)定地往前走，慢慢的去實(shí)現(xiàn)它?？墒呛芏嗳?，...
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【20220117】今日十點(diǎn)感悟
1、規(guī)律的作息，真的很有必要； 2、很多事情，不要等到別人說你才去做； 3、長時(shí)間不在辦公室，記得要告訴身邊的人自己去了哪里； 4、很多事情都有一個(gè)從復(fù)雜到簡單的過程，習(xí)慣了...
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閉目養(yǎng)神
很多時(shí)候我們需要靜下來，讓自己的呼吸平靜，讓思維慢下來，去靜靜的思考自己所處的宇宙坐標(biāo)是在哪里，各維度的平衡關(guān)系是什么，我們需要做什么，讓事情向更健康的方向發(fā)展。 現(xiàn)在社會(huì)信...
