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雖然出門準備跑了,但只跑了2.5公里,欠缺堅持!
原計劃今天完成7公里,配速在8.0左右。好像現(xiàn)在出門去跑步已經(jīng)可以很迅速的出門,也沒有惰性了。但跑起來后感覺狀態(tài)不是太好,所以堅持跑了五公里,未...