膝超伸和骨盆前傾導(dǎo)致X型腿。 主要原因：核心肌群弱，髖部肌群弱。 計(jì)劃周期：半年（2017.08.19-2018.2.19） 頻率：一周4-5次 依據(jù)來自@壁花小姐在廚房健...
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我的兩個(gè)問題：1.膝超伸2.骨盆前傾 -
孕期清單?首先恭喜我的好閨蜜C老師邁入準(zhǔn)媽媽的行列～將會(huì)有一個(gè)超級(jí)可愛的小 baby啦～我要當(dāng)干媽啦～嘻嘻。 寫這篇主要給閨蜜類似囤貨指南。也作為一個(gè)記錄方便以后二胎時(shí)翻翻。 一.保...