IP屬地：陜西
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健康筆記
1. 如果你一直在吃東西，即使是低碳水化合物飲食，也會(huì)導(dǎo)致胰島素水平升高。這將使胰島素水平保持高位。 2. 人工甜味劑可能減少了卡路里和糖，但并...
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朋友的生意
冬日正午的太陽(yáng)，有點(diǎn)像剛接觸的朋友，熱情而又疏離，能看到明顯的微笑，但就是暖不了心。一半天忙碌之后，我挎著包，慢慢的走在校園的操場(chǎng)上，心里沒有來(lái)...
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膽固醇的正確解讀方式#健康筆記#最近在讀《脂肪革命》，看到“飽和脂肪的真相”章節(jié)時(shí)，對(duì)體檢膽固醇項(xiàng)有了新認(rèn)知。原來(lái)不是數(shù)值高就代表危險(xiǎn)，關(guān)鍵要看分類。整理了一張思維...
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開啟我的閑暇食光去年一年，最大的收獲就是找到了適合自己的飲食結(jié)構(gòu)，受益頗多。今年繼續(xù)！ 古人說(shuō)書中自有黃金屋，其實(shí)書中還藏著健康密碼 ，自己飲食結(jié)構(gòu)的改變，并得...
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2016，你好
窗外煙火絢爛，標(biāo)志著一年的結(jié)束。 沒有太矯情的感懷，也沒有不切實(shí)際的期待。 日子，一天一天認(rèn)真過(guò)。 路，一步一步踏實(shí)走。
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襪子的妙搭
今天整理衣柜，心血來(lái)潮，把家里的襪子翻出來(lái)，各種搭配褲子鞋子，獲得如下心得: 1 白色褲子和白色鞋子不能再搭白襪子，不能運(yùn)用褲襪同色原則。 2 ...
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川西之行day4—巴塘至甘孜IHGHotel巴塘假日酒店的早餐真是豐富啊，中餐西餐，自己想吃的東西都可以選到。這是這幾天來(lái)我吃得最滿意的一次。 從巴塘出發(fā)，沿G215國(guó)道前...
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我們走，月亮也走
車行在山路上，走了個(gè)多小時(shí)了，一輛車都沒有碰見。山里靜得可怕，到處是黑魆魆的一片，偶爾可見的微弱的燈光，像天上忽明忽暗疏朗的星星，雖劃不破深重的...
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買菜
有件事一直在心里梗著。 昨天去樓下的生活超市買菜，我只買了雞蛋，一點(diǎn)生姜，沒有買蔬菜。因?yàn)樵诔械耐饷?，有許多附近的菜農(nóng)來(lái)賣菜，當(dāng)然也有一些菜販...