文/羅蘑菇 羅蘑菇的健身系列感悟｜我要美好肉體，我愛(ài)這種掌控自己身體的感覺(jué)干貨｜我不是天生瘦：24歲，158cm，從120斤到95斤美食｜只用不到三種調(diào)味料，這些美食依然好吃...
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健身神器｜給我一條彈力帶，在家練出美好肉體 -
靠知識(shí)賺錢(qián)，這6個(gè)閱讀習(xí)慣可以幫到你能靠知識(shí)掙錢(qián)，本質(zhì)上就是利用“信息不對(duì)稱(chēng)”的原理。也就是一個(gè)知識(shí)，我比你先知道，比你先理解，比你先實(shí)踐，然后我還比你先說(shuō)出來(lái)分享出來(lái)。那怎么讓自己一直處于“信息不對(duì)稱(chēng)”的領(lǐng)先...
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這9款旅行便捷神器，窮游也優(yōu)雅
馬上就要迎來(lái)寶貴的長(zhǎng)假，小伙伴們收拾好行裝準(zhǔn)備出發(fā)了嗎？ 出發(fā)前，收拾行囊可謂是最重要的環(huán)節(jié)，直接影響旅途舒適度，而享受比日常更多一層的體驗(yàn)和質(zhì)感，是旅行的意義所在。今天就給...
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這本書(shū)顛覆了我的飲食觀念，讓我成功減肥文 |夏九九 1. 這注定是一本要顛覆你關(guān)于飲食健康觀念的奇書(shū)。 這本書(shū)叫《谷物大腦》，作者戴維.鉑爾馬特是世界上公認(rèn)的神經(jīng)退型性疾病的專(zhuān)家。本書(shū)出版后在亞馬遜的健康類(lèi)圖書(shū)排...
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推薦給單身族五套養(yǎng)生、快捷、省錢(qián)的食譜業(yè)余時(shí)間沒(méi)有什么特別的事情我一般不外出，我喜歡宅在家讀書(shū)、做瑜伽，還有一件特別喜歡宅在家的理由就是可以一日三餐都親自動(dòng)手做。來(lái)泰國(guó)我很不認(rèn)同泰式飲食習(xí)慣，所以我一直都盡可能的...
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你不化妝沒(méi)法出門(mén)，卻敢讓PPT全屏見(jiàn)人??？每一個(gè)PPT在被演示前 都是一個(gè)樸素純真的素顏少女 但總有些PPTER天生就是失敗的化妝師 經(jīng)他們之手的PPT就這么 毀！容！了！ 藝術(shù)字是什么鬼？圖片敢不敢搜一張高清的？ ...
