1、不再追求表面的情緒穩(wěn)定，而忽視自己真正的需求。 去體會(huì)和識(shí)別你的感覺，哪怕因?yàn)檫@些感覺，你可能會(huì)犯錯(cuò)，會(huì)偏執(zhí)，會(huì)變得不太成熟、不切實(shí)際。這些都不重要，重要的是你會(huì)清楚自己...
發(fā)簡(jiǎn)信
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接納，帶來(lái)自由與愛 -
堅(jiān)持簡(jiǎn)單才是最難的你能將一件事情足夠簡(jiǎn)單地重復(fù)的時(shí)候，就是極致。事物的本質(zhì)，都是非常非常簡(jiǎn)單的，但越是簡(jiǎn)單，就越難學(xué)。 同時(shí)，越簡(jiǎn)單就越容易讓人瞧不上，拼命想要去追求復(fù)雜，直到追了一圈再回來(lái)，...
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自我實(shí)現(xiàn)的高度，取決于你信任自己的程度當(dāng)我們?nèi)ビ^察那些可以遵從自己的內(nèi)心去自我實(shí)現(xiàn)的人，就會(huì)發(fā)現(xiàn)：你的自我實(shí)現(xiàn)，不是取決于別人對(duì)你的認(rèn)可，而是取決于你對(duì)自己的信任。不是別人覺得你行，你就行，而是你覺得自己能行，你...
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良好的關(guān)系體驗(yàn)，需要清晰穩(wěn)定的自我呈現(xiàn)如果你想要有一段滿意的關(guān)系，我們先要問自己的是：你跟自己的關(guān)系怎么樣？你在跟自己相處時(shí)，是否能夠安然自在？ 任何關(guān)系的根基都需要建立在穩(wěn)固自我的基礎(chǔ)上。只有當(dāng)你能夠識(shí)別和整合...
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畫者筆記 | 橫幅牡丹繪制記錄材料：云母熟宣（畫心尺寸105cm*47cm），勾線筆，小狼毫筆，大白云筆，膠礬水，墨，馬利牌國(guó)畫顏料。 第一步：首先用素描紙畫好底稿，再用云母熟宣覆蓋于素描紙上，用鉛筆輕輕...
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個(gè)人介紹
成為光，溫暖、照亮你的生命！中科院心理咨詢師、聊愈森林傾聽?zhēng)煛斞拍芰拷庾x師。
帶著熱愛與好奇探尋一切美好事物！
?全網(wǎng)同名
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