自律 今天讀了少有人走的路-自律章節(jié)，自律的目標(biāo)就是解決問題而不是回避痛苦。那么怎么自律呢？書中講了四個(gè)原則：推遲滿足感、承擔(dān)責(zé)任、尊重事實(shí)和保持平衡。 推遲滿足感 ...
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少有人走的路-1-自律
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大學(xué)讀了500多本書，推薦6類書單提高你的六種能力鍛煉與不鍛煉的人，隔一天看，沒有任何區(qū)別；隔一個(gè)月看，差異甚微；但是隔五年十年看，身體和精神狀態(tài)上就有了巨大差別。讀書也是一樣的道理，讀書與不讀書的人，日積月累，終成天淵之別...
