從未想過會來北京，總感覺沒什么 特別。今年也許是70周年的時候被感染到，想說一定要在19年的時候去首都看看。 說初冬，成行的時候已經(jīng) 12月。 出行前各種擔心 ，除了冷，據(jù)說...
IP屬地：重慶
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一個外地人眼中初冬的北京初冬的北京 -
已經(jīng)瘦了8斤
瘦身誤區(qū)——吃還是不吃？
最近因為減肥瘦身小有成果，在不餓肚子的情況下一個月時間瘦了6斤，以前特別大的“小肚子”也慢慢堅實 這段時間接觸到很多以前不知道的瘦身知識，算是分享吧，讓更多想減肥、準備減肥的...
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抗衰老系列之抗糖化篇肌膚糖化是怎么回事？ 肌膚的衰老，相信各位小姐姐們對“抗氧化”心得頗豐，但對于“糖化”沒有什么印象，事實上上，抗糖化和抗氧化同等重要。 肌膚的衰老是彈性纖維斷裂和膠原蛋白流失...
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瘦身——體脂率和肌肉含量前面寫了減肥瘦身——飲食篇，今天來聊聊運動 其實還蠻不好寫的，對于吃貨來說聊怎么吃都還好，其它就真的很容易變成BUG了 先聊聊脂肪和肌肉吧 脂肪：我們都知道胖子脂肪肯定多，那...
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瘦身誤區(qū)——吃還是不吃？最近因為減肥瘦身小有成果，在不餓肚子的情況下一個月時間瘦了6斤，以前特別大的“小肚子”也慢慢堅實 這段時間接觸到很多以前不知道的瘦身知識，算是分享吧，讓更多想減肥、準備減肥的...
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在芳香的世界與自己相處瑜伽作為當下最熱門的運動之一，備受女生的青睞，但同時也有很多小伙伴對瑜伽有著深深的誤解，總有朋友告訴我說，“我骨頭太硬了，瑜伽做不來”。 瑜伽真的只是身體很柔軟的人才適合么？...
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悉尼漫步|無鹽，孫琳親愛的無鹽，孫琳 此刻，你們迎著陣陣的海風(fēng)，在碧海藍天縈繞下，正漫步在悉尼的街頭～這種感覺真好！ 若沒有聽過你們的故事， 或許看到的僅僅是美人美景， 我想還還不足夠體會到這份...
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芳香塔羅|精油洞悉卡
精油洞悉卡：42款精油心靈能量全解析 能量醫(yī)學(xué)和振動醫(yī)學(xué)并不是新的產(chǎn)物，但是過去幾年來普遍流行。精油洞悉卡就是基于這一理論，從心靈能量的角度，幫助我們解讀芳香植物與人不同時期...
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