1、裸睡。 裸睡不僅可以提高睡眠質(zhì)量，還可以讓皮膚變得更好。 獨(dú)居的人如果不嫌換床單麻煩，嘗試下裸睡，真的會(huì)有不一樣的體驗(yàn)。 2、堅(jiān)持每天抽空極目遠(yuǎn)眺，不僅舒緩眼睛疲勞，還有...
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送給朋友這些值得堅(jiān)持下去的習(xí)慣例子（建議）。
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高效能人士的七個(gè)習(xí)慣思維定式 梭羅曾經(jīng)說過：“一顆邪惡的大樹，砍他枝葉千斧，不如砍它根基一斧。” 行為和態(tài)度就是枝葉，思維定式就是根基，抓住根本才能讓生活出現(xiàn)實(shí)質(zhì)性的進(jìn)展。 艾略特：“我們必不可...
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為什么越混越差？看完驚呆了……
時(shí)代在飛速發(fā)展，可你為什么越混越差？看完驚呆了…… ?以下十條總結(jié)，請仔細(xì)對照： ?1.懶惰，沉迷于電子產(chǎn)品。 ?2.無效社交。 ?3.情緒不穩(wěn)定，做事靠心情掌控。 ?4.不...
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讀書變現(xiàn)技能養(yǎng)成記（二）——如何把讀書升級成專業(yè)吸金技能先要對職業(yè)讀書人的背景有兩個(gè)認(rèn)識： 1、職業(yè)讀書人得益于現(xiàn)代的信息爆炸，更側(cè)重于篩選。所以職業(yè)讀書人能產(chǎn)生拆選價(jià)值。 2、行業(yè)還處于野蠻生長期，新人話語權(quán)偏弱，和口碑較好的平...
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吃不了自律的苦會(huì)吃一輩子平庸苦做好身材管理、保養(yǎng)好皮膚的年輕和眼神的清澈. 李開復(fù)：“千萬不要放縱自己，給自己找借口。眼下對自己嚴(yán)格一點(diǎn)，時(shí)間長了，自律便成為一種習(xí)慣，一種生活方式，你的人格和智慧也因此變...
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