昨晚是一點(diǎn)多完成整理滴。這個(gè)時(shí)間段是不是很新鮮哈哈。 降溫，天氣陰沉，最近家里貨太多，亂糟糟。周末也沒能帶娃出去玩。各種因素綜合作用，大家的心情都是陰冷潮濕的。 天黑以后娃爹...
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整理讓詩(shī)歌和遠(yuǎn)方都在當(dāng)下 -
為愛閱讀第29.30天(11.15-17)這兩天有些忙，突然發(fā)現(xiàn)親子日記已經(jīng)三天沒寫啦！今天趁著有空，把前兩天的補(bǔ)上。 11.14 今天在群里問(wèn)大家冬天的衣服怎么收納，三爺推薦了口袋疊法，晚上回家馬上執(zhí)行起來(lái)了，結(jié)果...
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身體也是有情緒的（觀足20171109）昨晚睡得不太安穩(wěn)。五點(diǎn)醒來(lái)倒是比較清明，下載了yy，等待5:30觀足。 開始，腳底并沒有特別明顯的發(fā)熱情況。或者說(shuō)，不太能找到感覺，聽著語(yǔ)音引導(dǎo)，跟隨身體體驗(yàn)。 接著感覺到腳...
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2017年11月8日 晴暖 觀足快走第42天有感從今天早晨開始觀足將在YY語(yǔ)音（藺學(xué)紅的房間：1393746810）進(jìn)行，和平時(shí)晨會(huì)用的房間界面有點(diǎn)不同，找不到發(fā)音按鈕，還需適應(yīng)。從此早起觀足將不再局限于僅9個(gè)人可同時(shí)語(yǔ)音...
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觀足取暖比抖好使（觀足20171107）今早好玩兒了。昨晚快一點(diǎn)睡滴。今早五點(diǎn)醒，發(fā)現(xiàn)在下雨。有點(diǎn)冷了，鉆到小娃被窩里，暖和得一塌糊涂。若不是惦記著五點(diǎn)半小伙伴要觀足，肯定在糾結(jié)中繼續(xù)呼呼了。因?yàn)橛袪繏?，又睡了一?..
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語(yǔ)音觀足（二）20171104早晨5:40，天還沒亮。關(guān)掉所有的燈，一個(gè)人坐在書房的小沙發(fā)上。這是個(gè)兒童雙人沙發(fā)，比一般的沙發(fā)要低矮一些。坐上去總感覺溫馨又舒適。前面是一大面墻的書架，右側(cè)是朝東的窗戶，窗...
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第一次完整跟隨語(yǔ)音觀足（20171102）今早5:30開始。外面一團(tuán)漆黑，像半夜。 坐到書房小沙發(fā)上，感覺有點(diǎn)涼，就抱了被子蓋在腿上。 很明顯感覺到雙足是暖的。兩個(gè)膝蓋嗖嗖往外冒涼氣。腰很酸，靠著沙發(fā)很明顯感覺到酸軟...
