摘取《高效能人士的七個習(xí)慣》 原文 我的I: 對于生活中,覺得自己沒有辦法解決的問題,或者是搞到有壓力和負擔(dān)的事情,可以動用我們的想象力,多在腦海里演練,越詳細越好,預(yù)估各種...
摘取《高效能人士的七個習(xí)慣》 原文 我的I: 對于生活中,覺得自己沒有辦法解決的問題,或者是搞到有壓力和負擔(dān)的事情,可以動用我們的想象力,多在腦海里演練,越詳細越好,預(yù)估各種...
選取《這樣讀書就夠了》 R(原文片段) 【我的I】: 一般情況下,我們做匯報的時候,都是講結(jié)果,講我們自己的觀點,往往都會被別人質(zhì)疑或者追問,本片段告訴我們,在做決策的時候,...
《重要的事情說三點》 【R】 半吊子的道歉會產(chǎn)生反效果 所謂道歉到底是什么? 道歉有很多解釋,但大多數(shù)人都是為了不做出補償和不被懲罰才道歉的。 嘴上說句“對不起”...
《愛的五種語言》 P66-67 精心的會話 我的I: 我們學(xué)習(xí)各種解決問題的方法技巧,卻忽視了婚姻中和對方的溝通(一般情況),《愛的五種語言》告訴我們婚姻互相的溝通尤為重要,...
《沃頓商學(xué)院自我管理課》p205+207 練習(xí):激發(fā)自我 很多人覺得自己沒有時間打理自己,或者他們覺得這樣做很可恥。但實際上,分配出時間來讓自己更有活力可以增加你生活各個方面...
書籍:非暴力溝通 作者:馬歇爾·盧森堡博士 介紹: 著名的馬歇爾·盧森堡博士發(fā)現(xiàn)了一種溝通方式,依照它來談話和聆聽,能使人們情意相通,和諧相處,這就是”非暴力溝通“。 馬歇爾...
《如何聽如何說》,151頁 舉例時應(yīng)該精挑細選,目的是把你的概括性陳述說得更生動、更易懂一些。許多人感到對概括性的話很難理解,尤其是那種高度抽象的概括。通過一個具體的例子,能...
主題:應(yīng)對批評 本片段來自《談話的力量》 圖書介紹: 《談話的力量》已經(jīng)成為全世界最受歡迎的教授談話技巧的圖書。多數(shù)人認(rèn)為,一些人天生就有說話的天賦,而一些人則沒有。事實上,...
主題:表達感激 書籍:《非暴力溝通 作者:馬歇爾·盧森堡博士 著名的馬歇爾·盧森堡博士發(fā)現(xiàn)了一種溝通方式,依照它來談話和聆聽,能使人們情意相通,和諧相處,這就是”非暴力溝通“...
@秀麗_47c4 麻煩秀麗姐~我晚上再優(yōu)化優(yōu)化
秀麗組第一周R1-美少女《智能技能開發(fā)(第8版)》 R-閱讀原文片段: 戈登描述了一個幫你有效闡述你的問題的有用模型:“我有一個問題,當(dāng)你做X時導(dǎo)致結(jié)果Y,而我的感覺是Z?!?第一,描述你帶來問題的...
【R-閱讀原文片段】 B=MAT,是行為發(fā)生的一個公式。行為(Behaviour)=動力(Motivation)+能力(Ability)+觸發(fā)器(Trigger),要發(fā)生一個...
《智能技能開發(fā)(第8版)》 R-閱讀原文片段: 戈登描述了一個幫你有效闡述你的問題的有用模型:“我有一個問題,當(dāng)你做X時導(dǎo)致結(jié)果Y,而我的感覺是Z。” 第一,描述你帶來問題的...