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堅(jiān)持4點(diǎn)早起180天，我的生活發(fā)生了什么變化？你嘗試過(guò)堅(jiān)持連續(xù)4點(diǎn)早起180天嗎？我嘗試過(guò)！今天是我堅(jiān)持4點(diǎn)早起的第180天。從一個(gè)晚上睡不著，早上睡不醒的“夜貓子”成為一個(gè)堅(jiān)持4點(diǎn)早起180天的“早起達(dá)人”這件事，我自...
身體健康，就是一個(gè)人最大的幸福，健康是無(wú)價(jià)之寶，再多的金錢也難以買到。 在這個(gè)社會(huì)上，不同的人，對(duì)幸福的定義和看法是不一樣的，有人覺(jué)得，幸福就是擁有很多的金錢，有人覺(jué)得幸福就...
未來(lái)的路很長(zhǎng)，要學(xué)會(huì)一個(gè)人走。當(dāng)別人忽略我時(shí)，我不會(huì)傷心，因?yàn)槲抑烂總€(gè)人都有自己的生活，誰(shuí)都不可能一直陪著我。 很多人說(shuō)人生總有變化無(wú)常，波折是老天給每個(gè)人的考驗(yàn)。一輩子一...
1、包里放一包紙巾 2、吃完飯立刻刷碗 3、多走多運(yùn)動(dòng) 4、注意防曬防曬 5、控糖 6、多吃蔬菜 7、不翹二郎腿 8、每天喝足量的水 9、每過(guò)一兩個(gè)小時(shí)休息一下眼睛，保護(hù)視力...
文/孑逸 01 昨天收到一條信息，是很久沒(méi)有聯(lián)系的室友啟啟。 不禁想起那年的她，最喜歡問(wèn)曉璐，你吃什么呀！ 曉璐回答，自己做飯。她的飲食、作息特別規(guī)律，寧愿自己花費(fèi)時(shí)間做飯，...
文/孑逸 01 時(shí)光流逝，一年又過(guò)去了。 在朦朧的意識(shí)里，似乎還停留在冬季寒冷中，緊緊包裹身體的棉衣剛剛卸掉，悶熱的夏季隨之而來(lái)。記憶就是一個(gè)儲(chǔ)藏在身體里的循環(huán)細(xì)胞，有輪回、...
