發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：上海
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瑜伽阿斯湯伽晨練記——從黎明朦朧的曙光到天大亮，一個(gè)小時(shí)的阿斯湯加晨練，讓我不斷找到自信和勇氣。 腿部的力量還沒有建立，雙腳內(nèi)側(cè)松懈，但至少腳趾和腳跟可以對(duì)齊了。 雙腿雙腳發(fā)力，建立覺知，雙腳更加...
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黛玉晚報(bào)170428——《30個(gè)孤獨(dú)的夜晚，我為你準(zhǔn)備了30段獨(dú)白和30張照片》攝影·30個(gè)孤獨(dú)的夜晚，我為你準(zhǔn)備了30段獨(dú)白和30張照片 作者：有備而來的路人甲 孤獨(dú)是恐怖的，尤其是自己在一個(gè)陌生的環(huán)境里，無論遇到什么困難求助無門時(shí)候；抑或是看到絕景無...
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瑜伽阿斯湯伽晨練記——
從黎明朦朧的曙光到天大亮，一個(gè)小時(shí)的阿斯湯加晨練，讓我不斷找到自信和勇氣。 腿部的力量還沒有建立，雙腳內(nèi)側(cè)松懈，但至少腳趾和腳跟可以對(duì)齊了。 雙腿雙腳發(fā)力，建立覺知，雙腳更加...
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瑜伽輪式的練習(xí)和分享輪式使脊柱獲得完全的伸展，因而得到增強(qiáng)，使身體保持柔軟和敏捷，背部也會(huì)感到強(qiáng)健有力，充滿活力。同時(shí)它也增強(qiáng)了雙臂和手腕的力量，對(duì)于頭部有很好的舒緩效果。 可以增強(qiáng)脊柱的柔韌性...
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我的瑜伽成長(zhǎng)記我的瑜伽成長(zhǎng)記，記錄著我的瑜伽成長(zhǎng)之路 當(dāng)時(shí)對(duì)這個(gè)照片中的輪式非常滿意，起碼手腳可以撐起來，頭還可以離地了。要知道，當(dāng)初我可是完全沒有任何基礎(chǔ)，年齡又大，連手腳都撐不起，更別...
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理想的困境和微信的野心
昨天去拜訪了梅花網(wǎng)和明道的創(chuàng)始人任向暉（簡(jiǎn)書上的philren），交談之中，我提到簡(jiǎn)書上的一些課程目前正放在微信的平臺(tái)（可關(guān)注：jianshuio 后點(diǎn)擊下方菜單 ）上銷售，...
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關(guān)于瑜伽，時(shí)間，生活，團(tuán)隊(duì)和成功的搜集整理練習(xí)瑜伽一段時(shí)間之后，要去反思一下你是不是更認(rèn)真了，而不是更較真了；你是不是更專注了，而不是更散亂了；你是不是更有力量了，而不是更乏力了；你是不是更柔韌了，而不是更柔軟了；你...
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靈性導(dǎo)師一一琳達(dá).豪的微課（阿卡西記錄）筆記詳情阿卡西Akasha是梵文，它的意思是“以太”或者宇宙的原始能量。阿卡西記錄代表著最高的意識(shí)次元，是一個(gè)神圣奧秘的范圍。它是宇宙的“生命之書”，蘊(yùn)含著整個(gè)宇宙的歷史，既包含宇宙...
