1.跑步。 我以前是一個跑步15分鐘都會吐的人。如果有一個最討厭的運(yùn)動，跑步就是我的答案。由于心肺功能不好，一跑步就上氣不接下氣，感覺大腿有很多的螞蟻在咬一樣，特別癢。 但自...
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堅持這7件事情，生命一定會發(fā)生改變
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簡書3個月，16000+喜歡，5000+粉絲，寫作讓我收獲了什么？文/俊英子 上周讀了弘丹老師的《從零開始學(xué)寫作》，她說：在“寫作時代”，每一個人都應(yīng)該學(xué)會清晰、簡潔地表達(dá)自己的思想。寫作不是作家的專屬，是每個人都應(yīng)該掌握的基本技能。 我從...
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5位思維導(dǎo)圖大咖，教你如何十倍提升閱讀效率！作者：汪志鵬 思維導(dǎo)圖通過文字、圖像和線條，將人的內(nèi)在思維進(jìn)行外在形象化的呈現(xiàn)。隨著近幾年的推廣和普及，開始有越來越多的人開始喜歡這一“神器”。并且將其運(yùn)用在自己的學(xué)習(xí)、工作...
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不會讀書，閱讀量再大也救不了你常常在微信后臺收到一些讀者有關(guān)讀書的提問，大概可以分為以下幾個類型： 【不知從何下手黨】代表問題：“多看書到底有沒有用??？”以及“我不知道要怎么選書，你給我推薦一個書單吧”。...
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86 ?復(fù)盤：5個月14萬筆記 如何進(jìn)行高效輸出結(jié)緣《人生效率手冊》 反思人生 今年2月份有幸認(rèn)識了萌姐。閱讀完《人生效率手冊》后，我失落的發(fā)現(xiàn)書中的方法和習(xí)慣，我一個也沒有。晚起、拖延、睡前刷手機(jī)、沒有目標(biāo)，很少看書。我...
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《牧羊少年奇幻之旅》:8條規(guī)則幫你確定心之所向和路之所終你知道你想要什么么？ 你知道你在做什么么？ 你知道你想成為什么樣的人么？ 那你知道該怎么做么？不如先看看這位牧羊少年怎么選擇。 “我永遠(yuǎn)都可回去當(dāng)做牧羊人的，我懂得照顧羊群，...
