生活處處皆修行，尋常煙火之中，往往蘊(yùn)藏著最樸素、最深刻的心理學(xué)哲理。一顆包子、一口蒸籠的日?，F(xiàn)象，便生動(dòng)詮釋了人與環(huán)境、自我與他人的成長(zhǎng)關(guān)系：蒸籠的溫度，決定包子的成色；環(huán)境...
發(fā)簡(jiǎn)信
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從包子與蒸籠，參悟生活中的心理學(xué)智慧
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否極泰來(lái)：雙向看見(jiàn)世事，以心理資本篤行人生
成語(yǔ)否極泰來(lái)，寓意逆境抵達(dá)極致便會(huì)向陽(yáng)反轉(zhuǎn)，壞運(yùn)盡頭皆是新生轉(zhuǎn)機(jī)。正如《道德經(jīng)》所言：反者道之動(dòng)，弱者道之用。世間萬(wàn)事萬(wàn)物，始終處在循環(huán)轉(zhuǎn)化、陰陽(yáng)相生的規(guī)律之中。將這一智慧融...
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物質(zhì)豐盈時(shí)代，何以安頓內(nèi)心——依托本會(huì)團(tuán)體提升社會(huì)心理溫度
如今物質(zhì)條件富足、人工智能飛速發(fā)展，生活越發(fā)便捷，然而各類(lèi)心理困擾逐年增多，人們幸福感普遍缺失，究其根本，是人與人之間深度情感聯(lián)結(jié)不斷弱化、社會(huì)整體心理溫度持續(xù)走低，主要體現(xiàn)...
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志在四方：心懷遠(yuǎn)方立大志，躬身小事修本心
成語(yǔ)志在四方，寓意人心存高遠(yuǎn)、胸懷天地，擁有遠(yuǎn)大的抱負(fù)與人生理想。人生在世，人一定要有志向、有夢(mèng)想。一個(gè)人連想都不敢想，自然無(wú)從談實(shí)現(xiàn)。我們未來(lái)想成為什么樣的人、想成就什么樣...
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暗度陳倉(cāng)：跳出從眾內(nèi)耗，走出自主成長(zhǎng)之路
成語(yǔ)暗度陳倉(cāng)，源自經(jīng)典典故“明修棧道，暗度陳倉(cāng)”。表面大張旗鼓修整棧道迷惑敵軍，實(shí)則悄悄繞道陳倉(cāng)，出奇制勝、一舉破局。 把這一智慧用到我們的學(xué)習(xí)與自我成長(zhǎng)中，就是一種高級(jí)的人...
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韋編三絕：明學(xué)習(xí)初心，悟成長(zhǎng)之道
成語(yǔ)韋編三絕，本義是古時(shí)讀書(shū)勤苦，反復(fù)翻閱致使串聯(lián)竹簡(jiǎn)的皮繩多次磨斷，歷來(lái)用以形容勤學(xué)不倦。將其融入心理學(xué)幸福智慧之中，不止是倡導(dǎo)埋頭苦讀，更教會(huì)我們找準(zhǔn)學(xué)習(xí)初心、明晰學(xué)習(xí)目...
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聞雞起舞：摒棄拖延，實(shí)干方得心安
今日品讀成語(yǔ)聞雞起舞，從中習(xí)得拒絕拖延的幸福處世智慧。 此典故出自《晉書(shū)》與《資治通鑒》，講述晉代祖逖與劉琨胸懷大志，每日聽(tīng)聞雞鳴便即刻起身練劍習(xí)武，日復(fù)一日勤學(xué)苦練，從未間...
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囊螢映雪：勤學(xué)礪本心，自省促成長(zhǎng)
成語(yǔ)囊螢映雪講述了晉朝車(chē)胤與孫康年少家境清貧，卻依舊發(fā)奮苦讀的故事。車(chē)胤捕捉螢火蟲(chóng)借光讀書(shū)，孫康依靠雪地反光研習(xí)學(xué)識(shí)，二人憑借不懈堅(jiān)持最終學(xué)有所成。 自古便有書(shū)中自有顏如玉，...
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以慈悲為懷之心，坦然接納萬(wàn)般情緒
慈悲為懷本為佛家理念，其中慈對(duì)應(yīng)彌勒佛，代表著喜樂(lè)順?biāo)欤笳髦e極情緒；悲對(duì)應(yīng)觀(guān)世音菩薩，代表著憂(yōu)思感傷，象征著消極情緒。從心理情緒管理層面來(lái)解讀這句成語(yǔ)，便是告訴我們，修行...
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悟指桑罵槐處世智慧，巧用妙招管理情緒
成語(yǔ)指桑罵槐，本意是指著桑樹(shù)數(shù)落槐樹(shù)，表面指責(zé)此人，實(shí)則意在提醒、點(diǎn)醒另一人。在軍事謀略中，常用來(lái)殺雞儆猴、敲山震虎，以此樹(shù)立威嚴(yán)、震懾人心。 而將這份智慧運(yùn)用到心理情緒管理...
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從「不能自已」悟情緒智慧：別壓抑，會(huì)疏導(dǎo)，才是真正的幸福之計(jì)
今天我們從成語(yǔ)不能自已中，讀懂一條關(guān)乎身心健康、關(guān)系和諧的心理學(xué)幸福計(jì)策。 “不能自已”的本意，是無(wú)法控制、抑制自己的情感與情緒。放在心靈成長(zhǎng)的智慧里，它提醒我們：情緒生來(lái)需...
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釜底抽薪：從根源調(diào)節(jié)不良情緒學(xué)習(xí)成語(yǔ)釜底抽薪，原意是抽去鍋底柴火，從根本止住沸水翻騰。引申到情緒管理，就是對(duì)待消極情緒，不只做表面壓抑，而是追根溯源、找準(zhǔn)根源，從根本上化解不良情緒。 運(yùn)用釜底抽薪的智慧...
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悟當(dāng)仁不讓智慧，習(xí)得心理學(xué)幸福處世之計(jì)
今日品讀《論語(yǔ)》中的成語(yǔ)當(dāng)仁不讓?zhuān)钣X(jué)這不僅是儒家傳承的處世美德，更是指引我們自我成長(zhǎng)、經(jīng)營(yíng)人生的心理學(xué)幸福之計(jì)。 “當(dāng)仁不讓”原指以仁為任，無(wú)所謙讓?zhuān)笾赣龅嚼響?yīng)去做的事，...
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從《關(guān)門(mén)捉賊》典故，悟本會(huì)團(tuán)體視角下的修身成長(zhǎng)智慧
學(xué)習(xí)《三十六計(jì)》中關(guān)門(mén)捉賊的成語(yǔ)典故，站在本會(huì)團(tuán)體心理咨詢(xún)的視角，從中領(lǐng)悟?qū)儆谧晕倚奚怼⑿撵`成長(zhǎng)的幸福之計(jì)。 關(guān)門(mén)捉賊原本是軍事謀略：對(duì)勢(shì)單力弱的敵人，采取四面合圍、緊閉門(mén)戶(hù)...
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本會(huì)團(tuán)體同學(xué)會(huì)感悟：厚德載物，向內(nèi)修心，向外承載
昨日，本會(huì)團(tuán)體心理咨詢(xún)第二期同學(xué)會(huì)圓滿(mǎn)舉行，本次以厚德載物為心靈成長(zhǎng)主題。 古語(yǔ)有云：天行健，君子以自強(qiáng)不息；地勢(shì)坤，君子以厚德載物。在一場(chǎng)溫柔的主題放松冥想里，我真正讀懂了...
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望梅止渴：巧用積極暗示，學(xué)會(huì)心態(tài)調(diào)控
今天學(xué)習(xí)了望梅止渴的成語(yǔ)典故，從中領(lǐng)悟到一條心理成長(zhǎng)的幸福之技：學(xué)會(huì)運(yùn)用積極心理暗示，調(diào)整心態(tài)、驅(qū)動(dòng)行動(dòng)，助力自己達(dá)成目標(biāo)。 望梅止渴本意是，想到梅子的酸澀，口中自然生津、便...
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悟「上屋抽梯」智慧，習(xí)得心理學(xué)幸福之技
《三十六計(jì)》中的“上屋抽梯”，原指送人登上高樓便抽走梯子，斷其后路、迫其破局。而劉表之子劉琦的故事，更讓這一計(jì)策，藏滿(mǎn)了直擊人心的心理學(xué)成長(zhǎng)智慧。 劉琦因后母記恨，身處險(xiǎn)境卻...
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從心理學(xué)角度：反思 和 反省 的本質(zhì)區(qū)別早上讀書(shū)，從負(fù)荊請(qǐng)罪中收獲知錯(cuò)能改，善莫大焉！說(shuō)到反思和反省的不同，現(xiàn)在來(lái)好好做個(gè)分析。 一、先一句話(huà)總區(qū)別 反思是偏向往外看、看事情、看過(guò)程，重在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)； 反省則偏向往內(nèi)...
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從心理學(xué)讀懂《負(fù)荊請(qǐng)罪》：敢于認(rèn)錯(cuò)，才是最高級(jí)的心理成長(zhǎng)
中華成語(yǔ)里，藏著為人處世的智慧，更藏著心靈成長(zhǎng)密碼。 今天學(xué)習(xí)成語(yǔ)《負(fù)荊請(qǐng)罪》，讓我在典故當(dāng)中收獲深刻的認(rèn)錯(cuò)改錯(cuò)的心理成長(zhǎng)。 廉頗知錯(cuò)能改、放下身段主動(dòng)請(qǐng)罪，告訴我們一個(gè)道理...
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