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計(jì)劃進(jìn)行冥想，先從堅(jiān)持一周冥想開始， 準(zhǔn)備每天打卡，看看自己有什么變化。 每一次都是三天打魚兩天曬網(wǎng)， 沒有可持續(xù)性。 聽到很多人說冥想好處多多...
最近我常常會問身邊的朋友，你是如何從低谷中走出來的？ 每個(gè)人都給我她們走出低谷的答案。 每個(gè)人的故事都不一樣。 之所以會問，是因?yàn)槲疑钐幍凸?，?..
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